第一章 想当精英，先克服心理问题 3
一、端正自己的价值观 3
二、做自己情绪的主人 5
三、以合适的心态工作和生活 7
四、做到“爱你所做，如鱼得水” 10
五、做充满工作热情的上班族 15
六、在工作低潮时鼓励自己 17
七、消除压力，乐观一些——培养积极的心态 19
八、重视财富，更重视态度 28
第二章 做好规划，朝着目标前进 33
一、突破瓶颈，寻求发展 33
二、别让借口毁了你 35
三、“自我设限”会害了你 40
四、制定计划，以自己的方式来生活 43
五、遇到挫折还是要前进 45
六、给自己制定完整的职业规划 48
七、职业规划黄金时间计划表 50
八、三种意识打造最专业的精英 52
第三章 形象，彰显着你的气质 59
一、你的形象决定你的命运 59
二、积极形象会让你走运的 61
三、最受欢迎的举止全知道 68
第四章 细节，成败的关键 77
一、谨慎处理细节 77
二、细节之处彰显亮点 78
三、办事遵循有序化 80
四、小事积累也能成大事 82
五、做事要做到井井有条 84
六、要懂得抓住重点 86
第五章 博弈：与“狠角色”的相处之道 93
一、在上司面前抛弃你的棱角 93
二、学会获得上司的赏识 95
三、慎重处理办公室里的异性关系 99
四、要把握好与领导关系的远近 104
五、推功揽过，得到上司的赏识 108
六、别轻易冲撞领导 112
第六章 相处，同事之间那些事 119
一、同事也能变成朋友 119
二、和同事相处，你需要变通 123
三、言谈，时时处处有技巧 125
四、正确处理同事之间的关系 128
五、多参考同事的意见 129
六、化解干戈，避免冲突 133
第七章 充实自己，增强竞争力 141
一、起点要高，才能提高身价 141
二、找到自己工作的乐趣 144
三、模仿上司会进步得更快 146
四、增强不可替代性和可雇佣性 149
五、让创新成为自己的风格 153
第八章 协作，解决问题的钥匙 159
一、让自己融入整个团队 159
二、想成功，必须学会合作 163
三、用创造力改善你的工作 166
四、解决问题，别说你不行 171
五、把“难度”放入你的经验口袋 174
第九章 忙，但别瞎忙 179
一、大可不必那样忙 179
二、不会休息的人就不会工作 183
三、把时间用在效益高的事务上 186
四、不要让你的家庭职业化 191
五、结果最具说服力 195
六、用更少的时间做更多的事 197
七、放弃没有结果的琐事 199
八、采用正确的方法，就能把事做好 201
第十章 现在行动，绝不拖延 209
一、永远比别人快一步 209
二、计划需要你付诸现实 214
三、谁慢谁就会被淘汰 216
四、把握好“今日”这个时间段 218
五、不日进则日退 220
六、你需要立即行动 221
七、信息时代，抓住机遇 224
八、改变自己的心智 227