艰难的跋涉（自序） 2
人物春秋 9
为吕梁山造血——袁玉珠捐资助学纪实 9
情洒都拉塔——李乃应勇闯边关 14
虎老雄心在——刘虎年办企业余热生辉 18
办一矿 富一村——记南墕煤矿矿长刘月祥 22
架设科技金桥——记中阳县科技副县长王志超 26
长风破浪会有时——中阳县建筑工程公司经理乔二则创业记 29
无怨无悔献丹心——记中阳县国税局局长张保荣 36
知难而进勇者胜——记中阳县建材集团公司总经理杨乃喜 40
虎将再展雄风——记中阳县电厂、农机厂厂长闫玉照 44
多元产业又一春——记段家庄村党支部书记朱冬清 49
吕梁英雄任改英 53
艰苦创业的老黄牛——记原中阳县科协主席刘朱元 55
风物长宜放眼量 58
奇迹是怎样产生的——记全国爱国卫生先进工作者王海明 62
创造人生的第二个春天——全国少儿校外教育先进工作者陈兰英 64
钢针银线织锦锈——记中阳县裁剪学会理事长雷海珍 66
山沟里的摄影家——记青年摄影工作者康继荣 68
让歌声充满每个角落——记工人业余歌曲作者晨鸣 71
辛勤创业 造福桑梓——记县政协委员乔则沟村党支部书记胡建平 73
巧手妙笔绘丹青——记彩绘雕塑技师高守文 75
我的老伴“杨有功” 77
山海游踪 79
万顷碧波中的海天佛国 79
柏林古刹——柏洼山游记 82
游成都武侯祠 84
黄果树观瀑布 86
登泰山 观日出 88
沈阳张氏帅府 90
云拥雾绕蓬莱阁 92
游趵突泉 95
导你游中阳 97
雄伟壮观的平遥古城 99
延安行 101
陧县小西天 104
神奇莫测千佛寺 106
吕梁山上的一颗明珠 108
侧柏林中产佳品——三晋百宝柏籽羊肉 110
文史钩沉 111
巨星的陨落 111
震惊晋西的枯井惨案 114
三打中阳 116
山城巨变 119
中阳小报始末 121
中阳县近代水利发展纪实 124
中阳广播电视发展小史 128
中阳县人口问题回顾与展望 131
吕梁山，我的第二故乡 136
中阳县城之变迁 138
民国年间中阳县农业经济概况 140
抗战开始到建国前的中阳教育 143
三级承包显威力 流域治理展新容 145
典型札记 145
在水土保持工作中实行生产责任制 150
水保专业队实行责任制成效显著 152
马家峪人均收入一年增两倍 155
弓家湾靠科技摘掉了穷帽子 159
修建基本农田促进了贫困山区农业的良性循环 163
山区农民要想富、少生孩子多栽树 167
普及科学技术、实现科技脱贫 169
为光彩事业增光添彩 171
调查研究更有助于履行职能 173
调查论述 173
保持水土开发山区的捷径——试论以户承包治理小流域 175
《中阳县生态农业总体规划》前言 179
抓住机遇、利用优势加速中阳县商品经济之发展 182
大力发展旅游事业是贫困山区 尽快脱贫致富的重要途径 191
方向正确、大有可为——中阳县引进资金企业的调查 195
贫困山区振兴教育之途径 199
业余写稿四十年——怎样写新闻、通讯 204
干部下乡怎样开展工作 207
故乡行 209
短笛集锦 209
美丽的山城我的故乡 210
游柏洼山 212
南行有感 212
游五台山 213
苏州学习杂记 214
老人聚首 214
永远拥有春天 215
后记 216
跋 217