韵味无穷的歌舞海洋 1
民族歌谣幸福从我们这一代开始 3
飞越峡谷的天才合唱团 11
傈僳族摆时闹春城 18
对歌官司 23
嘎齐那洒旺（酒歌） 29
傈僳族《嫁女调》 35
那马《祭猎神调》 40
石登汉调 45
生动活泼的儿歌童谣 50
民族舞蹈怒江八套民族舞 57
怒族乐舞达比亚 64
独龙族剽牛舞 70
勒墨人的歌舞婚俗 75
醉人的茶山人歌舞 82
怒江岩画中的舞蹈 87
节日歌舞丰富多彩的节日文化 95
彩虹桥上石月亮 102
赶澡塘会 107
上刀山下火海 113
怒族鲜花节 120
雪门槛歌舞盛会 125
情人树下情人节 132
那马《拜日旺》歌舞剧 137
喜看农村文艺汇演 140
火把节对歌情缘 146
话谈怒江歌舞怒江民族歌舞的无穷魅力 155
歌声飞出心窝窝 162
喜看《母亲河》 169
春游轩辕祠有感 174
《白狼歌》的调查与思考 180
后记 187