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一、朋友，你错了！ 1
二、记性不是天赋的才能 5
三、一个有关记忆力的故事 10
四、主动的记忆与被动的记忆 13
五、先训练你的感官 19
六、有利於记忆的身心状态 30
七、机械的记忆 38
八、理解的记忆 44
九、联系材料的钩子 51
十、意志在记忆中的作用 56
十一、如何牢记一篇课文 60
十二、整理自己记忆的库房 69
十三、记忆的种类 76
十四、「预视」的妙用 79