第一篇 提高学习效率的细节 2
第一章 时不我待：珍惜学习时间 2
001挤出时间学习，收益更大 2
002今日事今日毕的三个细节 4
003培养时间观念，做时间的把控者 6
004管理好时间就是管理好自己 8
005随时保持适度的紧张感 10
006盲目求快不等于高效 12
第二章 让规律给学习助力 16
007按照记忆规律背记知识 16
008规律休息很重要 18
009学习时要摸清大脑的“脾气” 20
010在固定的时间学习固定的科目 22
011学习语言学科有规律 24
012抓住自身认知规律进行学习 26
第三章 优化学习程序——学习的每一步都很关键 26
013改变自习效率的两个细节 30
014一周学习计划很有用 32
015不松不紧过好周末 34
016适时换一换学习形式 36
017给弱势学科多一些时间 38
018寒暑假充电很有必要 40
第四章 提高学习效率——走出低效学习模式 40
019高效学习不等于长时间学习 44
020进入了学习状态才会有高效率 46
021避免无效的重复劳动 48
022以一当十——做题的明智之道 50
023合理分配有限的精力 52
024争取一次性把题目做对 54
第五章 掌握学习技巧——节省时间有细节 54
025学习不需要一味听从老师的安排 58
026详略搭配，做题不累 60
027必要时把常规程序颠倒一下 62
028把问题集中起来问 64
029过滤之后再吸收他人的方法 66
030学习要找到适合自己的“路子” 68
第六章 把握学习节奏——劳逸结合效率高 68
031身心放松才能事半功倍 72
032运动是学习的动力 74
033疲劳战术不可取 76
034学习和自己的兴趣同行 78
035做到两点，学习不费力 80
036不可两耳不闻窗外事 85
第二篇 利用学习工具的细节 86
第七章 课本——教材才是重中之重 86
037学好数理化要抓牢课本这根“拐杖” 86
038“三遍法”读通课本 88
039充分利用课本中的例题 90
040先读课本再做题 92
041任何考试都离不开课本 94
042善读、善用课本的目录 96
第八章 教辅书——学习必备的加速器 96
043教辅书过多无益 100
044挑选好教辅书的细节 102
045去书店了解教辅书的相关信息 104
046巧用教辅书 106
047编一本自己的教辅书 108
048找到适合自己的教辅书 110
第九章 工具书——不会说话的老师 110
049工具书是“不会说话的老师” 114
050英英词典更有用 116
第十章 笔记——优秀学生的必备法宝 116
051把笔记化整为零 120
052要善于整理笔记 122
053坚持做错题笔记和难题笔记 124
054使笔记本变成你的超级辞典 126
055读书笔记很有必要 128
第十一章 试卷——高分在这里诞生 128
056让试卷成为自己的错题集的三个要点 132
057试卷要及时整理 134
058考试过后善待试卷 136
059看试卷不只是关注分数和名次 138
第三篇 考场应试有技巧 142
第十二章 考前准备——衣食住行需注意 142
060考前要保证充分的休息 142
061全面考虑与考场有关的问题 144
062考前饮食需注意 146
063考试工具要带齐 148
第十三章 初进考场——注重细节莫紧张 148
064在考场上保持适当的紧张情绪 152
065等待发卷时要静心 154
066拿到试卷不要急着做题 156
第十四章 答卷过程——稳扎稳打得高分 156
067动笔之前审好题 160
068规范答题不丢分 162
069越感觉容易越要警惕 164
070相信自己的第一感觉 166
071遇到难题有策略 168
第十五章 答卷时间——合理分配莫浪费 168
072分配考试时间要“量体裁衣” 172
073克服平时做题的惯性 174
074学会控制答题的节奏 176
075主动安排时间检查试卷 178
076不要在一条路上耗死 180
第十六章 意外情况——冷静处理巧应对 180
077记忆堵塞时要学会绕道 184
078时间来不及时要镇静 186
079遇到没见过的题目别泄气 188
第四篇 分科答卷有方法 192
第十七章 语文——考取高分并不难 192
080语文也要打草稿 192
081注意题干中的有用信息 194
082不但要读得快，还要有质量 196
083作文控制字数小看不得 198
084在作文中设计一些精彩片断 200
第十八章 英语——遵循规律巧答题 200
085听力要抓住关键词 204
086迅速、准确地确定句子时态 206
087阅读题要先看题目再看文章 208
088单项选择要突出语境 210
089完形填空也有章可循 212
第十九章 数学——缜密思维细运算 212
090让思维提前开始数学活动 216
091迅速解决“两个问题” 218
092得分优先，随机应变 220
093做选择题要既快又准 222
094答题细节很关键 224
第二十章 物理、化学——解题规范不丢分，保基争优重实验 224
095做物理选择题要敢用“非常手段” 228
096做物理题先快速思考，再准确运算 230
097主观题解答要规范 232
098化学术语别写错 234
099化学需要严密的思维和完整的表达 236
100分类击败化学综合题 238