上篇：现代推铅球技术与训练 1
专题一 现代推铅球技术发展与演变的基本动因 1
专题二 现代推铅球技术滑步起动姿势的演化与进展 5
专题三 背向滑步推铅球的技术与训练 10
专题四 现代推铅球技术发展趋势 29
专题五 计算功率方法在推铅球训练中运用的思考 35
专题六 现代优秀推铅球运动员的力量训练 39
中篇：现代推铅球等相近项目拓展训练 53
专题七 跑跳练习在推铅球等投掷类项目训练中的重要作用 53
专题八 组合训练方法在推铅球等项目训练中运用的思考 62
专题九 推铅球等投掷项目中轻重器械搭配训练法 69
专题十 推铅球等项目中运动员赛前训练与参赛能力的培养 98
专题十一 推铅球等田赛项目运动员身体机能评定 117
下篇：现代推铅球技术的运动学与动力学诊断 134
专题十二 推铅球技术的三步曲式诊断（以程晓燕为例） 134
专题十三 两名女子铅球世界冠军推铅球技术运动学分析 141
专题十四 对我国优秀铅球运动员最后用力技术的运动学与动力学研究 149
专题十五 对我国三名破亚洲铅球纪录运动员的测试 167
专题十六 铅球运动员的高级技术诊断与一般技术诊断 176
主要参考文献 192