第1章 类风湿关节炎概述 1
一、类风湿关节炎是怎么回事 1
（一）类风湿关节炎是啥病 1
（二）关节痛就是关节炎吗 2
（三）类风湿关节炎与风湿性关节炎 2
（四）类风湿关节炎是怎么回事 3
（五）人体的关节结构是什么样的 3
（六）类风湿关节炎的关节变化 3
（七）类风湿关节炎，“死不了的癌症” 4
二、类风湿关节炎的发病原因 5
（一）感染作怪，关节遭殃 5
（二）类风湿关节炎与遗传 5
（三）类风湿关节炎与内分泌 6
（四）类风湿关节炎的诱发因素 6
（五）天气与类风湿关节炎 6
（六）吸烟与类风湿关节炎 7
（七）糖代谢失调与类风湿关节炎 7
三、类风湿关节炎的症状 7
（一）临床表现 7
（二）好发类风湿关节炎的关节 8
（三）晨僵 8
（四）还有哪些关节容易发病 9
（五）类风湿关节炎的表现 9
（六）关节肿胀和疼痛分类 10
（七）类风湿关节炎患者的临床特点 10
（八）区分类风湿关节炎的严重程度 10
（九）类风湿关节炎能损伤内脏吗 11
（十）什么是恶性类风湿关节炎 13
（十一）幼年型类风湿关节炎的表现 14
（十二）长期关节病不可忽视结核病风湿症 14
（十三）骨关节炎不是类风湿关节炎 15
四、类风湿关节炎的诊断 15
（一）类风湿关节炎的诊断标准 15
（二）什么是类风湿因子 15
（三）类风湿关节炎的化验检查 16
（四）类风湿关节炎的特殊检查 16
五、类风湿关节炎的分期 17
（一）急性期（类风湿早期） 17
（二）亚急性期（类风湿中期） 17
（三）慢性期（类风湿晚期） 18
（四）缓解稳定期 18
第2章 家庭照料 19
一、把温暖送入患者心中 19
二、类风湿关节炎患者要注意保暖 19
三、处处关心患者的生活 20
四、鼓励患者做适当的工作和家务 21
五、改造小家居，让患者更方便 22
六、照顾好家中的重症患者 22
七、重症患者的监护和护理 22
八、类风湿关节炎患者不必“谈虎色变” 23
九、对类风湿关节炎不能轻视 23
十、类风湿关节炎患者不要自行选药 24
第3章 患者的生活起居 25
一、类风湿关节炎患者生活起居应注意哪些 25
二、四季防风寒湿邪侵袭 26
三、注意保护受损的关节 26
四、日常生活中保护关节的方法 27
五、保持良好的心态 27
六、类风湿关节炎患者可以妊娠吗 28
七、怎样做才能保证胎儿的健康 29
第4章 饮食与营养 30
一、饮食调养对类风湿关节炎患者非常重要 30
二、多选用增强免疫功能的食品 30
三、食物宜清淡，富于营养 31
四、粗细结合，不偏食 31
五、注意忌口 31
六、对类风湿关节炎患者有害的食物 32
七、对类风湿关节炎患者有益的食物 32
八、类风湿关节炎患者饮食六不宜 33
九、类风湿关节炎患者如何进行食疗 33
（一）什么是食疗 33
（二）食疗的历史 34
（三）食疗的优点 35
（四）食疗的禁忌 35
（五）食疗的误区 36
（六）食疗的注意事项 38
（七）类风湿关节炎常用食疗方 40
第5章 运动康复 44
一、坚持骨关节锻炼，防止关节僵硬 44
二、晨练和散步是患者康复的好方法 45
三、重视康复锻炼 46
四、适度进行康复运动 46
五、体疗的作用 47
六、体疗的方法 47
七、温水浴是一种理想的康复形式 47
八、坚持做体疗操 48
九、类风湿关节炎不同时期的锻炼 48
十、生活、精神调理与锻炼 49
十一、类风湿关节炎康复效果的评价 50
第6章 推拿疗法 51
一、了解什么是推拿 51
二、教你如何动手巧推拿 53
三、推拿治疗的基本作用 57
四、推拿治疗的性质和特点 60
五、推拿治疗的适应证和禁忌证 61
六、推拿治疗的注意事项 63
七、推拿异常情况的处理 63
八、类风湿关节炎的推拿治疗 67
第7章 类风湿关节炎的中药治疗 70
一、辨证分型治疗类风湿关节炎 70
（一）辨证要点 70
（二）证治方药 71
二、治疗类风湿关节炎中成药 73
风湿寒痛片 73
痹苦乃停片 73
麝香丸 73
血痹大易方 74
防风丸 74
痹隆清安片 74
石楠散 74
燥湿化痰丸 75
虎骨丸 75
昆明山海棠片 75
益肾蠲痹丸 75
活血丹 76
三、治疗类风湿关节炎土单验方 76
蚂蚁丸 76
乌头通痹汤 76
其他经验用法 76
四、中药外治法 77
（一）中药外敷 77
火龙膏 77
神应膏 77
透骨膏 77
消尔痛酊 78
消肿祛痛灵 78
中药热熨方 78
（二）中药药浴熏洗 79
三枝熏洗方 79
黄柏外洗方 79
蠲痹沐方 79
淋谋乌头散 80
第8章 类风湿关节炎的针灸治疗 81
一、针刺的起源 81
二、针刺的作用 82
三、针刺前的准备工作 82
四、常用针刺方法 83
五、针刺的禁忌证 84
六、针刺的注意事项 84
七、类风湿关节炎常用针刺疗法 86
（一）常用针刺疗法 86
（二）新针疗法 87
第9章 艾灸治疗类风湿关节炎 88
一、艾灸的历史起源 88
二、艾灸的方法 89
三、艾灸的作用 92
四、艾灸的禁忌 93
五、艾灸的注意事项 94
六、类风湿关节炎常用灸治疗法 95
第10章 类风湿关节炎的药酒疗法 97
一、药酒的历史 97
二、药酒的优点和特点 97
三、药酒药材的选择 98
四、药酒要选择合适的酒 99
五、药酒的服用 100
六、使用药酒的注意事项 102
七、类风湿关节炎常用药酒方 102
二乌止痛酒 102
七叶莲酒 103
八角枫酒 103
三乌酒 103
三蛇酒 103
麻酒 104
五加皮酒 104
五龙酒 105
长宁风湿酒 105
化瘀逐痹酒 105
乌七酒 106
风湿灵药酒 106
风湿药酒 106
风湿药酒方（一） 107
风湿药酒方（二） 107
第11章 类风湿关节炎的预防和调护 108
一、疾病的三级预防 108
二、类风湿关节炎的预防 108
三、类风湿关节炎护理常规 112
四、类风湿关节炎护理诊断与护理措施 113
（一）疼痛 114
（二）关节僵硬 115
（三）挛缩进 116
（四）发热 117
（五）贫血 118
五、类风湿关节炎的辨证施护 119
六、类风湿关节炎的心理护理 120
七、类风湿关节炎的关节保护和活动指导 123
八、类风湿关节炎的药物指导 125
附录 常用人体穴位定位及主治 127