1．开展为内蒙古发展服务的调查研究（1985年1月30日） 1
2．潘光旦先生关于畲族历史问题的设想（1985年6月） 5
3．谈谈边区开发的科学研究（1985年6月7日至11日） 10
4．包头篇（1985年6月15日） 17
5．西部经济发展和各民族共同繁荣（1985年6月） 33
6．人口与开放（1985年7月） 40
7．开发甘南的意义和建议（1985年8月16日） 42
8．定西篇（1985年8月28日） 51
9．甘南篇（1985年9月25日） 68
10．民族调查工作不能脱离实际（1986年1月25日） 90
11．瑶山调查五十年（1986年5月） 96
12．谈缩小差距（1986年6月） 105
13．谈“民族”（1986年6月） 109
14．贫困与脱贫（1986年8月4日） 113
15．为了西北地区更好更快地发展（1986年8月13日） 124
16．对民族工作的一些看法和意见（1986年12月24日） 140
17．海南行（1987年3月） 148
18．发挥民族优势 开拓民族经济（1987年4月11日） 163
19．《花篮瑶社会组织》重版前言（1987年5月4日） 168
20．少数民族地区发展战略（1987年5月18日） 170
21．地区发展战略规划的若干思考（1987年7月） 178
22．临夏行（1987年10月） 185
23．民族区域自治和少数民族的发展（1987年12月7日） 197
24．海东行（1987年12月） 201
25．话说呼伦贝尔森林（1988年4月） 208
26．全国一盘棋——从沿海到边区的考察（1988年5月9日） 220
27．访骆驼之乡（1988年7月18日） 228
28．发挥民族优势脱贫致富（1988年7月23日） 238
29．中华民族的多元一体格局（1988年8月22日） 244
30．保安三庄（1988年9月） 282
31．南岭行（1989年1月） 284
32．答问发展与发展研究（1989年4月11日） 292
33．四年思路回顾（1989年4月14日） 300
34．甘肃行（1989年12月） 338
35．开发大西北（1990年5月7日） 354
36．中华民族研究的新探索（1990年5月17日） 361
37．包头行（1991年1月16日） 366
38．凉山行（1991年6月） 374
39．关于内蒙古经济发展的一些意见（1991年8月） 387
40．武陵行（1991年12月21日） 391
41．边区民族社会经济发展思考（1992年7月16日） 409
42．对民族地区发展的思考（1992年10月1日） 427
43．个人·群体·社会——一生学术历程的自我思考（1993年7月24日） 436
44．中央民族访问团追记（1994年2月） 459
45．农村、小城镇、区域发展——我的社区研究历程的再回顾（1995年1月1日） 463
46．三访赤峰（1995年7月25日） 485
47．毕节行（1995年8月） 501
48．简述我的民族研究经历和思考（1996年8月20日） 509
49．小民族 大家庭（1999年11月） 526
50．“兴边富民行动”好（2000年1月） 531
51．积极拥护、支持西部开发大战略（2000年6月17日） 534
52．论西部开发中的文化产业（2000年6月） 540
53．创建一个和而不同的全球社会（2000年7月28日） 548
54．故地重游多新见（2000年9月） 562
55．民族生存与发展（2001年7月） 571
56．又一次访问定西（2003年9月） 579
后记 591