序一 书道的修行 9
序二 为什么破解《九成宫》？ 11
一、正本清源谈楷书技术 11
二、学对、排错，必须同时并进 11
三、承先启后的《九成宫》 13
四、基本笔法不是初阶技术 14
五、养成正确笔顺的写字习惯 15
六、随时验证“汉字结构分析” 16
七、学习书法，不能只能学写字的技术 17
第一章 最常见的错误笔法 21
最常见的、错误的笔法示意 21
长期错误的“笔法示意图” 23
避免“笔法示意图”的误导 31
第二章 楷书基本笔法 35
楷书基本笔法 35
横画笔法 36
起笔、提笔、转笔在同一点上完成 39
写字一定是一笔而成 41
横画的变形 42
直画笔法 44
如何把直画写直？ 47
点画笔法 48
撇 51
书法力道的秘密 53
直画钩 54
右肩 56
右肩长钩 57
捺 59
要花多少时间才能把捺的笔法写好？ 61
没有正确的观念，就会产生错误的期待 63
学书法的态度与目的 64
平钩 65
三点水 67
写楷书要有行书笔意 70
女 70
左撇接右捺 71
力道的转折 74
好字帖的重要性 75
宝盖头 76
笔画粗细搭配的公式 77
反钩 77
书法字体的三角形结构 80
意于笔先 81
欣赏也需要功力 82
人字的撇捺组合 82
横画笔法的平行 83
乙字钩 85
保持力道一致的重要 88
辶字边 88
日、口：四边形笔法 89
视觉的集中 92
糸 92
从行书理解楷书笔法 96
初学书法的几个重要观念 99
第三章 楷书基本笔法的应用 103
基本笔法是写字必备零件 103
一、宫 105
二、安 106
三、室 107
四、临 108
五、佳 109
六、于 110
七、爰 111
八、家 112
九、咸 113
十、心 114
十一、抗 115
十二、庶 116
十三、食 117
十四、五 118
十五、为 119
十六、而 120
十七、功 121
十八、耕 122
十九、京 123
二十、引 124
二十一、乾 125
二十二、地 126
二十三、武 127
二十四、清 128
二十五、池 129
二十六、郡 130
二十七、避 131
二十八、彼 132
二十九、握 133
三十、舜 134
三十一、卿 135
三十二、元 136
三十三、征 137
三十四、流 138
三十五、无 139
三十六、玄 140
第四章 楷书的笔顺 143
楷书的笔顺 143
一、有 144
二、令 145
三、饮 146
四、亥 147
五、若 148
六、怀 149
七、兆 150
八、经 151
九、胜 152
十、所 153
十一、安 154
十二、良 155
十三、欲 156
十四、穷 157
十五、竭 158
十六、暎 159
十七、嵘 160
十八、分 161
十九、楹 162
二十、贞 163
二十一、及 164
二十二、此 165
二十三、挍 166
二十四、秘 167
二十五、差 168
第五章 汉字结构的精神 171
汉字结构的精神 171