第1讲 用好最重要的参考书——考试说明 1
第2讲 整理卷子——你最重要的备考资源 7
第3讲 经久不衰的优化设计和“38套” 12
第4讲 根据自身特点选择适合自己的参考书 17
第5讲 好书简读 23
第6讲 找到最适合自己的学习方法 29
第7讲 如何对待题海战术 35
第8讲 预习、听课和复习 41
第9讲 合理安排时间和提高效率 47
第10讲 补弱科的同时抓住强科 52
第11讲 正确看待成绩 57
第12讲 计划并记录自己的学习进度 62
第13 讲发现问题，解决问题 66
第14讲 忘记分数，树立新目标 71
第15讲 抵抗身边的诱惑 76
第16讲 谨慎选择自己的路，切忌激情意气 81
第17讲 神奇的记忆曲线 87
第18讲 如何记住那些繁多的基础知识 93
第19讲 简单题不简单，胜在基础 98
第20讲 培养题感最重要 103
第21讲 养成进行反向思维的习惯 108
第22讲 从感性思维到理性思考 114
第23讲 合理分配考试时间 118
第24讲 记住，最好的老师就在你身边 124
第25讲 饭桌边的交流 129
第26讲 同学之间的交流最能发现问题 135
第27讲 家长能为孩子做什么 141
第28讲 相信自己，你是最棒的 147
第29讲 富于激情的学习才是高效的学习 153
第30讲 一考试我就紧张怎么办 158
第31讲 规律的作息使你每天充满活力 164
第32讲 适量运动带来更好状态 169
第33讲 合理饮食，严防肠胃过敏 175
第34讲 提神补脑药的是与非 182
第35讲 考试前一天我该看什么 188
第36讲 做好进考场的准备 195