第一章 大学生心理健康概述 2
第一节 健康新观念 2
第二节 我国大学生心理健康状况 8
第三节 大学生心理健康的自我维护 23
第四节 大学生健康心理的培养 24
附录：心理健康自评量表 30
第二章 大学生入学适应心理 39
第一节 环境的适应 39
第二节 生活的适应 45
第三节 学习的适应 48
第四节 经济的适应 52
第五节 心理的适应 54
第三章 大学生职业生涯规划 59
第一节 职业生涯规划的概念及必要性 59
第二节 职业生涯规划的原则及方法 66
第四节 大学生职业生涯规划存在的问题及对策 77
第三节 选择适合自己个性的职业 79
附录一：你的成功指数有多少 83
附录二：测测你的包容力 84
第四章 大学生的自我意识 86
第一节 自我意识概述 86
第二节 大学生自我意识发展的特点 95
第三节 塑造健全的自我意识 101
附录：自我和谐量表（SCCS） 106
第五章 大学生人格特征 111
第一节 人格的含义 111
第二节 人格的影响因素 118
第三节 大学生健全人格的培养与发展 127
附录一：心理健康自评量表 139
附录二：气质量表 141
第一节 情绪概述 149
第六章 大学生的情绪与心理健康 149
第二节 大学生情绪的特征 153
第三节 大学生常见的情绪问题 159
第四节 大学生良好情绪的培养 173
附录一：焦虑自评量表（SAS） 181
附录二：抑郁自评量表（SDS） 182
第七章 大学生的挫折心理 185
第一节 挫折的内涵 185
第二节 大学生挫折成因分析 191
第三节 大学生受挫后的行为应对 195
第四节 增强大学生挫折承受力的方法 202
第八章 大学生学习心理 214
第一节 大学生学习概述 214
第二节 学习动机 223
第三节 影响大学生学习动机的基本问题及对策 230
第四节 开发你的智力潜能 240
附录：考试焦虑自我检查表 242
第九章 大学生人际交往心理 247
第一节 大学生人际交往概述 247
第二节 人际交往的原则和技巧 260
第三节 大学生人际交往心理障碍及其克服 268
附录：你的人际关系如何 282
第十章 大学生的爱情 287
第一节 爱情是什么 287
第二节 大学生的爱情 301
第三节 爱是自我成长 314
第四节 爱与性 318
附录：恋爱态度测试表 323
第十一章 大学生网络心理 327
第一节 网络及其特征 327
第二节 大学生网络心理问题 336
第三节 大学生健康网络心理的培养 344
参考文献 350