第一章 绪论 1
第一节 生涯辅导概述 1
第二节 大学生生涯辅导的目标与内容 7
第三节 大学生生涯辅导的实施与意义 15
第二章 适应大学生活辅导 24
第一节 大学生入学 24
第二节 大学生军训 35
第三节 大学生礼仪 50
第三章 成才培养目标辅导 71
第一节 社会需要什么样的大学生 71
第二节 学校要培养什么样的大学生 76
第三节 自己要成为什么样的大学生 79
第四章 大学生学业生涯辅导 90
第一节 掌握大学学习特点与基本方法 90
第二节 大学生学习文化知识的策略 104
第三节 大学生考研的准备与应试 119
第五章 大学生活辅导与核心能力培养 143
第一节 大学生人际交往 143
第二节 大学生课余生活 160
第三节 学生干部素养 168
第四节 集体与自我 173
第五节 大学生核心能力培养 182
第六章 大学生情感修养与辅导 188
第一节 大学生友谊的获得与维护 188
第二节 树立正确的恋爱观 198
第三节 维护亲情，学会感恩 215
第七章 就业择业的思想与能力准备 225
第一节 能力的准备 225
第二节 思想的准备 229