写在前面的话 1
第一章 瑞金——界首 1
难忘红都 难舍瑞金人 4
红军为什么要长征 8
我踏上了长征路 13
令我魂牵梦萦的老区祁禄山 17
突破封锁线 23
悲壮的延寿战役 28
寻找“半床棉被” 32
毛泽东和九嶷山的神秘情结 37
祭奠湘江三万红军英灵 湘江百姓三年不食江中鱼 40
三代人保护了45年的红旗 45
血海余生的老红军毛八连 47
第二章 界首——遵义 53
老山界 55
鲜为人知的经典石刻标语和诗文 59
侗族人和“红军楼” 66
长征路上的第一个政治局会议 71
“桃花源”——草坪村 74
从失败走向胜利的转折点——黎平会议 78
有朝革命成功日 光荣簿上有你名 81
清水江边的苗族人和“东方情人节” 86
遭遇 90
“突破乌江”和少年时代的我与红军战士的亲密接触 92
“大山的呼唤”——大连的老师，山里的孩子想念你们 101
第三章 遵义——会理 107
娄山关和“夜郎”之谜 110
土城之战四渡赤水揭幕 112
遭遇“非典”之一 116
毛主席住在我家里 118
遭遇“非典”之二 124
红军“菩萨” 126
默默保护红军标语的苟坝人 129
你说神不神 133
在茅台没喝上茅台酒 136
继续留在长征路上的红军战士 139
我们总想着那堆火 142
世界军事史上的奇迹——四渡赤水 145
两位无名烈士和拉庆脚百姓在一起 149
百折不挠的白石岩乡布依人 154
神秘的六马大峡谷 157
黄花香 162
滇北高原 166
红军洞和红军草 169
强渡金沙江——四渡赤水胜利大结局 175
皎平渡口最后的船工 180
第四章 会理——达维 187
安宁河谷的“小上海” 189
彝海结盟 193
翼王悲剧地 红军胜利场 200
贡嘎山下的磨西镇和“天路”摩岗岭 204
飞夺泸定桥 208
一个住在大渡河边的老人和红军70年的情结 214
化林坪河里的石头都是红色的 218
“血压这么高，我能翻越夹金山吗？” 224
雪山脚下的女红军 227
走向夹金山 231
夹金山下的硗碛乡 234
翻越夹金山 237
第五章 达维——俄界 247
红军两大主力的胜利会师 249
走进嘉绒藏族 255
毛泽东和卓克基土司的一段《三国演义》的情缘 258
长征路上海拔最高的红军墓 260
悲情黑水 263
没有找到向导，我准备一个人过草地 271
“苦草魂” 276
独闯草地 280
决定红军命运的巴西会议 286
巴西乡的学生和喇嘛 289
求吉乡——历史在这里沉淀 291
彭德怀留在草地的外甥 294
第六章 俄界——吴起镇 301
俄界 303
村长斑玛和藏民心中的九条巨龙 306
过天险腊子口 313
最后的岷山和长征路上的“加油站 317
“我为红军当主席” 321
毛主席住在我们费家山 323
榜罗镇会议确定长征的终点站 327
在通渭听到原生态的《绣金匾》，我流下了眼泪 331
他们用生命捍卫了红军三大主力的会师 334
六盘山上高峰 339
长征路上最年轻的城 342
人民的英雄，要数刘志丹 346
黄土高原的老百姓和我 348
他们是世界上最顽强的革命者 354
穿越“疯神捏就的世界” 357
一道道山来，一道道水，咱们中央红军到陕北。 363
结束语 370