一、古筝简史 1
二、筝的种类及各部位名称 1
第一章 古筝简介 1
三、古筝的定弦、调弦、转调方法 2
第二章 古筝的弹奏方法 5
一、演奏姿势 5
二、手形 5
三、指法名称 6
筝演奏指法记谱符号一览表 6
四、学会看谱、认弦 8
一、勾托练习 9
练习一 9
第三章 基础入门技法及练习曲 9
右手指法 9
练习二 10
练习三 选自林玲《古筝基础教材》 11
练习曲： 12
小羊羔 佚名曲 赵淑屏改编 12
小城的故事 选自沙里晶《新编古筝教程》 12
大撮练习二 13
大撮练习一 13
1．大撮 13
二、撮弦练习 13
2．小撮 13
练习曲： 15
快乐的啰嗦 彝族民歌 选自沙里晶《新编古筝教程》 15
世上只有妈妈好 林国雄曲 蒋莉改编 15
猴子想要当画家 杨春华曲 蒋莉改编 15
小撮练习一 选自林玲《古筝基础教材》 16
小撮练习二 选自林玲《古筝基础教材》 16
小铃铛 佚名曲 赵淑屏改编 17
大公鸡 公秀华曲 蒋莉改编 17
小兔乖乖 传统儿歌 赵淑屏改编 17
练习曲： 17
三、抹托练习 18
练习一 选自林玲《古筝基础教材》 18
练习二 选自林玲《古筝基础教材》 18
练习曲： 19
七只小鸡 邵紫绶曲 蒋莉改编 19
小麻雀 于美玉曲 蒋莉改编 19
丢手绢 关鹤岩曲 赵淑屏改编 19
小白菜 河北民歌 选自沙里晶《新编古筝教程》 20
小蜜蜂 杨春华曲 蒋莉改编 20
四、四点（套指）练习 21
练习一 21
练习二 21
练习曲： 22
草原儿女（片段） 张燕改编 22
摇啊，摇 韩德常曲 赵淑屏改编 22
妈妈的吻 谷建芬曲 选自沙里晶《新编古筝教程》 22
母鸡与狐狸 杨春华曲 蒋莉改编 23
土家儿童迎客歌 楚德新曲 蒋莉改编 23
练习二 24
五、托劈练习 24
练习一 24
练习三 25
练习曲： 26
雨里飘着小伞花 瞿希贤曲 蒋莉改编 26
麦克唐纳 美国儿歌 蒋莉改编 26
六、花指、刮奏练习 27
练习一 27
练习二 27
麦克唐纳 美国儿歌 赵淑屏改编 28
纺织忙（片段） 刘天一曲 28
练习曲： 28
劳动最光荣（片段） 黄准曲 蒋莉改编 29
小信鸽 杨春华曲 蒋莉改编 29
七、双撮练习 30
练习一 选自林玲《古筝基础教材》 30
练习二 选自沙里晶《古筝练习100首》 30
练习曲： 31
蒙古小夜曲 内蒙古民歌 选自沙里晶《新编古筝教程》 31
种葡萄 杨春华曲 蒋莉改编 31
练习一 沙里晶改编 32
八、轮抹练习 32
练习二 沙里晶改编 33
练习曲： 34
谢谢长颈鹿 杨春华曲 蒋莉改编 34
拍拍手 佚名曲 赵淑屏改编 34
小虾变成小罗锅 姜春阳曲 蒋莉改编 34
洞庭新歌（片段） 王昌元、浦琦璋编曲 35
九、泛音练习 36
练习曲： 36
梅花三弄（片段） 古曲 36
刚果摇篮曲 刚果民歌 蒋莉改编 36
练习一 选自《中国音乐学院考级教材》 37
十、和音、和弦弹奏练习 37
练习二 选自沙里晶《古筝练习100首》 38
练习曲： 39
小猫评理 杨春华曲 蒋莉改编 39
四季歌 日本歌曲 蒋莉改编 39
十一、摇指练习 40
练习一 林玲改编 40
练习二 选自林玲《古筝基础教材》 41
蝴蝶 张振庭曲 蒋莉改编 42
小船和大船 李群曲 蒋莉改编 42
练习曲： 42
十二、扫摇练习 43
练习曲： 43
洞庭新歌（片段） 王昌元、浦琦璋编曲 43
战台风（片段） 王昌元曲 43
左手按变 45
一、颤音练习 45
练习一 45
练习二 46
小白菜 河北民歌 选自沙里晶《新编古筝教程》 47
渔光曲 任光曲 选自沙里晶《新编古筝教程》 47
练习曲： 47
小种子 王天荣曲 蒋莉改编 48
小小摇篮曲 郑冷横曲 蒋莉改编 48
春天 希腊民歌 蒋莉改编 48
二、上滑音练习 49
练习一 49
练习二 山东民间乐曲《凤翔歌》 49
月牙五更调 辽宁民歌 选自李萌《跟名师学古筝》 50
小鸡出壳 李嘉评曲 蒋莉改编 50
小羊和机器人 杨春华曲 蒋莉改编 50
醉猴王 电视片《西游记》音乐 选自杨娜妮《古筝教程》 50
练习曲： 50
三、下滑音练习 51
练习一 选自林玲《古筝基础教材》 51
练习二 51
练习曲： 52
小白菜 河北民歌 李萌编订 52
小猫咪 选自杨娜妮《古筝教程》 52
茉莉花 江苏民歌 何仿搜集整理 蒋莉改编 53
小蝌蚪找妈妈 杨春华曲 蒋莉改编 53
小猴吃西瓜 杨春华曲 蒋莉改编 53
练习二 选自沙里晶《新编古筝教程》 54
练习一 54
四、变音练习 54
练习曲： 55
闪烁的小星 英国民歌 选自沙里晶《新编古筝教程》 55
两只老虎 传统儿歌 赵淑屏改编 55
划小船 欧美歌曲 蒋莉改编 56
保尔的母鸡 挪威民歌蒋 莉改编 56
娃哈哈 石夫曲 蒋莉改编 56
玩具进行曲 〔日〕小田岛树人曲 蒋莉改编 56
练习二 传统曲《朝天子》 57
练习一 选自林玲《古筝基础教材》 57
五、点音练习 57
练习三 云南民歌《绣荷包》 58
练习曲： 59
草堆里的火鸡 美国民歌 蒋莉改编 59
第四章 综合练习 60
一、双手练习 60
练习一 选自沙里晶《古筝练习100首》 60
练习二 选自西安音乐学院《筝教材》 61
练习曲： 62
大黄牛 皖北民歌 赵淑屏改编 62
挤牛奶 电影《草原儿女》插曲 张燕改编 63
多快乐 汪玲曲 蒋莉改编 64
粉刷匠 波兰儿歌 蒋莉改编 65
小白船 朝鲜族童谣 蒋莉改编 65
小蜻蜓 杨春华曲 蒋莉改编 66
二、综合练习 67
练习曲： 67
摘星星 王莘曲 蒋莉改编 67
小姑娘，小花伞 徐涛曲 蒋莉改编 68
小螺号 傅林曲 蒋莉改编 68
我是苗山画眉鸟 韩永恩、白霞曲 蒋莉改编 70
三十三板 浙江筝曲 王巽之传谱 71
第五章 乐曲 71
劳动最光荣 黄准曲 史兆元改编 72
渔舟唱晚 娄树华曲 曹正传 林玲演奏谱 75
浏阳河 唐璧光曲 张燕改编 77
高山流水 浙江筝曲 王巽之传 项斯华演奏谱 79
洞庭新歌 王昌元、浦琦璋编曲 82
山丹丹开花红艳艳 焦金海改编 86
梅花三弄 古琴曲 邱大成移植 90
寒鸦戏水 潮州筝曲 杨秀明传 林玲演奏谱 93
战台风 王昌元曲 96