固本篇 2
尽快适应新环境 2
变“要我学”为“我要学” 6
勤奋+方法=成功 9
积千累万，不如养个好习惯 11
以“分”来计算时间 14
不妨把目标定得适当低些 18
根据自己的个性选择学习方法 23
学习要循序渐进 27
着力培养成功型个性 29
战胜自我最重要 32
成功更是成功之母 34
培源篇 38
加强观察力的培养 38
加强注意力的培养 42
加强思维力的培养 46
加强想象力的培养 49
加强记忆力的培养 53
加强迁移力的培养 58
加强创造力的培养 61
加强自学力的培养 76
加强自制力的培养 81
加强意志力的培养 84
加强竞争力的培养 87
重听篇 92
计划，使你事半功倍 92
预习，磨刀不误砍柴工 95
学起于思，思源于疑 98
学会答问 102
记好课堂笔记 105
跟着老师的思路走 111
克服走神的毛病 116
全面发展莫偏科 120
保持适度的焦虑水平 124
尽量适应老师的讲课习惯 127
众人拾柴火焰高 132
恒练篇 136
复习要及时 136
练习要讲究方法 139
练习并非越多越好 142
要多问几个为什么 145
解题要注意技巧 148
要善于总结 150
灵感来源于长期的、辛勤的劳动 153
学贵心悟，守旧无功 157
正确看待教科书 161
粗心大意要不得 163
要善始善终 166
做事莫拖拉 169
及时消除大脑疲劳 172
保持良好的学习物理环境 175
会学篇 180
学好初中语文 180
学好初中作文 184
学好初中数学 187
学好初中英语 190
学好初中物理 195
学好初中化学 199
学好初中生物 202
学好初中政治 204
学好初中历史 207
学好初中地理 211
学好初中音乐 215
学好初中体育 218
学好初中美术 222
善弈篇 226
用兵之时，从容上阵 226
挺起胸膛，坚定信心 230
努力提高应考的技能 232
应试“五要” 239
临场“八忌” 243
既来之，则安之 247
莫做“事后诸葛亮” 251
不作弊不吃亏 254
及时做好试卷分析和考试总结 256
承认挫折，战胜挫折 259
尽快从失败的阴影中走出来 264
自测篇 268
测一测你的学习方法 268
测一测你的“定心”程度 272
测一测你的预习情况 274
测一测你的听课方法 275
测一测你的复习情况 276
测一测你的阅读速度 277
测一测你的观察能力 278
测一测你的记忆能力 280
测一测你的思维能力 282
测一测你的想象能力 286
测一测你的注意能力 288
测一测你的学习能力 290
测一测你的气质类型 297
测一测你的意志品质 301
测一测你的性格类型 304