第1章 增强自我保健的意识与能力 1
第一节 自我保健的重要性 1
第二节 自我保健的内容与方法 2
第三节 就医与用药常识 6
第2章 强化安全意识和学会自我保护 9
第一节 强化安全意识的必要性 9
第二节 提高预防事故的自觉性 10
第三节 培养自我保护的意识与能力 13
第3章 意外伤害与急救 15
第一节 车祸、骨折、颅脑损伤 15
第二节 扭伤、鼻外伤、外伤、烫伤 18
第三节 触电、溺水、中署 21
第四节 毒蛇、毒虫、猫狗咬伤 24
第五节 食物、农药、一氧化碳中毒 26
第4章 不吸烟、不嗜酒、拒绝毒品 29
第一节 不吸烟、不嗜酒 29
第二节 珍爱生命 拒绝毒品 33
第5章 几种疾病的预防 37
第一节 预防成年期疾病 37
第二节 预防性病 39
第三节 预防艾滋病 42
第四节 预防铅中毒 44
第五节 预防碘缺乏病 46
第六节 预防肠道蛔虫病 48
第七节 预防肺结核 50
第6章 做好升学与就业的心理准备 53
第一节 升学考试前的心理准备 53
第二节 升学录取前的心理准备 55
第三节 就业之前的心理准备 57