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译序 1
第一章 前期准备 1
第二章 到帕里 9
第三章 到江孜 23
第四章 到拉萨 39
第五章 拉萨官员来访 59
第六章 我们的回访 77
第七章 历史插曲 95
第八章 圣城拉萨 111
第九章 布达拉宫 129
第十章 罗布林卡 137
第十一章 寺院 149
第十二章 节日与庆典 163
第十三章 我们在拉萨的生活 173
第十四章 圣诞插曲 195
第十五章 藏历新年 213
尾声 232