第一章 不勇敢无以致青春 2
1．不勇敢无以致青春 2
2．当一种召唤开始变得愈发灼热 8
3．用你的高贵，留给世界一个寓言 14
4．倾听内心的声音，让自己全力以赴 19
5．当你放弃努力，就是老了 24
第二章 一场排山倒海的生存大戏 32
1．在第一次独处里，回归自己 32
2．以梦想和自由为名，开始单打独斗 37
3．心在孤独里沉默，思维在傲然中前行 43
4．《老友记》一般的纽约生活开场 48
5．在另一种文化中，看清真实的自己 53
6．美国年轻人的困境 57
7．文化摩擦对日后的无穷滋养 61
8．生活琐事的洪流与学习英文的革命 66
9．街头小报am New York里的世界 70
10．生活把我逼成了简餐大厨 77
第三章 超现实主义的美国校园生活 86
1．你是这颗孤独星球的唯一管理者 86
2．美国课堂，充满各种不可思议的解放和疯狂 92
3．魔幻电影般的超现实主义课堂 96
4．解放天性的练习，触动自己和别人的内心 102
5．每个人看待事情都会戴着有利于自己的有色眼镜 107
6．在困惑与理解中渐次打开未知世界 114
7．在写作中对很多往事进行情感释放 120
8．同性恋题材的启蒙 126
9．去财富协会，近距离接触美国非营利组织 133
10．只要努力挖掘，每个人都是一座博物馆 139
第四章 多元世界让我如同登陆了一个奇异星球 146
1．与老毒贩一起穿越时光隧道 146
2．普通人如何塑造国家的历史 151
3．9·11事件，美国人的伤痛记忆 157
4．跳出中国语境，置身于人类历史大背景下 168
5．到博物馆上学去 174
6．“占领华尔街”运动，牵动无数个体的命运 178
7．记者的灵魂再次横空出世 181
8．团队项目造就克制冷静的领导力 185
9．被清晰无误的命运衔接击中 193
第五章 每个人都是未知世界的一页 202
1．在阳光之下，自由讨论 202
2．事实真相，真的是这样吗 208
3．学做“世界公民”，用梦想撬动世界 213
4．赤裸着内心，上演一场与世界的对话 220
5．每个人都是未知世界的一页 225
6．美国闺蜜克里斯汀 231
7．我的超级闺蜜萨拉 238
8．美国华人世界里的真实美国 244
第六章 你的身心与那段经历遥相呼应 250
1．收获纽约，一个女神一般的城市 250
2．磨难让你跨越那个感觉不好的自己 257
3．足够优秀时，你想要的一切都会主动来找你 264
4．亲历美国众议院听证会，享受双城记模式 268
5．生活没有绝对的完整，只有最大化的完整 272
6．出去，是一种治疗，开启生命中的某个按钮 277
7．面朝大海，春暖花开 282
跋一 Hearing History 287
聆听历史 291
跋二 怀着敬畏之心继续上路 296