序（一） 1
序（二） 4
序（三） 8
第一辑 橄榄之歌高原兵 3
高原情 5
边防巡逻兵 7
“出发” 9
猛风 11
士兵之歌 13
高原卫士的心声 15
军号 17
军礼 18
军营中的美 19
生日 20
“生命禁区”述兵情 21
十八岁 23
我去当兵 25
我是军人 27
向着绿色升腾 29
宣誓 30
选择 31
雪域守望 33
走进雪域警营 34
雪域卫士 36
一幅画 38
军人的荣誉 40
月光阳光目光 41
学院抒怀 43
写在老兵退伍时刻 45
雪山上的那片绿 47
戈壁哨兵 49
军旅十六年 51
第二辑 生活如虹傍晚 55
灯 56
春天，等一等 57
阿里之春 59
风季 60
高原的雨 61
哈达献给你 62
青春赞 63
青春的力量 64
就让今天这样过去 65
怀念 67
如果 69
狮泉河 71
生活 73
“什么也不要” 75
四季放歌 77
天籁 79
雪域红柳 80
心灵深处 82
一个人的夜晚 84
梦想阿里 86
触摸阿里 87
感悟阿里 88
雨季过去 89
噶尔看雨所思 91
时光 93
冬高原 95
曾经“累过” 97
阅读春天 98
春雪 100
植树 101
戈壁滩的那棵树 103
第三辑 情感世界暴雨 107
边地春雨 108
春思 109
纯真 111
雪莲 112
妻子 113
离别在春季 114
那年秋天的喜鹊 116
雪域情思 118
两地分居的游子 120
思念 122
相遇 124
你到底想要什么 126
在心里为你歌唱 128
写给妻子 129
第四辑 心灵春秋又下起了细雨 133
寄语 135
夕阳 137
冬 139
冬韵 140
父亲的老花镜 141
父亲的目光 142
这一天 144
怀念 146
川东老家 149
乡愁 151
母亲来信 153
唯一的心愿 155
母亲和老屋 157
夙愿 160
藏北风景线 161
“想家的时候” 164
想起母亲 166
心愿 168
因为我们年轻 170
月光冥想曲 172
在春天，放飞理想 173
母亲的生日 174
父亲 175
鞋垫 176
后记 177