西藏之旅一 雪域中的圣城 1
二 拉萨的眼睛 9
三 古城古寺的光彩 16
四 到远方去 23
五 世界高原第一镇 32
六 包容后的美丽 38
七 喜马拉雅的呼唤 42
尼泊尔之旅八 从高原到山国 47
九 古城的微笑 56
十 艺术之城 65
十一 圣河圣庙 73
十二 佛的眼睛 82
十三 无处不在的神 86
十四 心灵的庇护所 94
十五 从湖畔到山顶 101
十六 散步在山野中 110
十七 奇特旺一瞥 115
十八 古城之夜 119
十九 虔诚者之城 124
二十 隐藏的不凡 132
二一 佛教圣地蓝毗尼 138
印度之旅二二 来到圣城 144
二三 智慧的起点 152
二四 辉煌的足迹 159
二五 粉红之城斋浦尔 166
二六 琥珀堡 175
二七 喧嚣中的宁静 182
二八 浪漫在湖光山色中 193
二九 蓝色的传奇 203
三十 沙漠中一首古老的诗 213
三一 沙漠 骆驼 星空 223
三二 德里怀旧 234
三三 不灭的明灯 241