第一章 整队转法与步伐 1
第一节 口令 1
第二节 整队 2
第三节 原地转法 4
第四节 步伐 6
第五节 行进间转法和转弯法 10
（一）转法 10
（二）转弯法 11
第六节 变排（变换队形）和分队 12
（一）变排（变换队形） 12
（甲）向一方向的变换 12
（乙）双方对称的变换 16
（丙）复杂的变换 21
（二）分队法 26
（甲）停止间分队法 26
（乙）行进分队法 29
第七节 学生对於整队步伐进行中应注意的事项 31
第八节 指导整队、步伐、变排的普通要领 32
第九节 成阵跑步——穿花跑 33
（一）基本动作的形式和名称 34
（二）连续变换图式示例 35
第二章 小学体操 37
第一节 体操与体育的关系 37
第二节 小学体操的重要性及应注意事项 37
第三节 肢体和关节的区别 38
第四节 体操基本姿势名称、动作方法、图解 40
第五节 体操口令 49
（一）口令的分别 50
（二）呼唱——喊号 51
（三）学生呼唱的时机 52
（四）教师呼唱的要领 53
第六节 小学体操教材 53
（一）徒手体操次序 54
第一部 徒手基本姿势训练 55
第二部 徒手体操教材 61
第三部 徒手体操教材 67
第四部 徒手体操教材 74
（二）晨操与课间操 84
（三）轻器械体操 88
（甲）棍操——花杆操 88
第一部 棍操——花杆操 90
第二部 棍操——花杆操 98
（乙）旗操——红旗操或彩旗操 110
第三部 旗操 110
（丙）混合体操 119
第四部 棍旗二部混合操 119
第三章 儿童模仿操 130
第一节 模仿操的意义及价值 130
第二节 模仿操的组织 130
第三节 模仿操在儿童体育上的优越性 131
第四节 模仿操教材的选配 132
第五节 教学要项 133
第六节 模仿操教材内容 135
第七节 儿童模仿操教材示例 136
（甲）低年级教材 137
第一 新年的欢乐 137
第二 乌鸦和大雁 142
第三 好木匠 146
第四 好铁匠 151
第五 春耕 156
第六 造林 161
第七 帮助烈属军属生产 167
（乙）中年级教材 172
第八 骑马捉特务 173
第九 打地脚（打夯） 180
第十 生产互助组 186
第十一 学习游泳 192
第十二 秋耕种麦 198
第十三 中朝团结打美帝 206
第十四 冲进台湾去 221
第十五 田径赛模仿操 238
第十六 排球模仿操 249