《鹰爪门擒拿术》PDF下载

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  • 作  者:张星一编著
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7500929641
  • 页数:307 页
图书介绍:本书是专门抓穴、擒拿的近身技术。内容独特,技击性强。

第一章 概论 1

第一节 鹰爪门擒拿术的来源 1

第二节 鹰爪门擒拿术的风格特点 5

第三节 鹰爪门擒拿术的基础知识 6

第二章 鹰爪门擒拿术解剖部位图说 18

第一节 关节 18

第二节 肌肉 23

第三节 穴位 26

第三章 鹰爪门擒拿术的基本动作和基本功法 29

第一节 手型 29

第二节 手法 31

第三节 步型 36

第四节 步法 40

第五节 腿功 43

第六节 腰功 51

第七节 腕功 53

第八节 鹰爪功 54

第九节 秘传大五功 57

第四章 鹰爪门擒拿术实战应用法 68

第一节 腕部擒拿法 68

第二节 掌指部擒拿法 120

第三节 肘部擒拿法 137

第四节 颈喉部擒拿法 172

第五节 头部擒拿法 190

第六节 肩部擒拿法 200

第七节 阴部擒拿法 211

第八节 腰部擒拿法 216

第九节 腿部擒拿法 225

第十节 巧夺匕首 240

第十一节 巧夺单刀法 254

第十二节 巧夺枪棍法 264

第十三节 巧夺手枪法 274

附录 286

陈子正论拳法 286

刘法孟论鹰爪翻子功法 297

以鹰爪翻子拳为例,对传统武术的整理、继承与推广的研究 301