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一、体育协会一般知识 1
二、劳卫制一般知识 5
三、简单的运动生理卫生常识 9
四、指导员的简单常识 19
五、游泳的基本技术 23
六、三种游泳姿势的练习方法 28
七、拯溺的知识和方法 50
附：业余初级指导员训练班游泳运动教学大纲 57