高原之歌 序 朱增泉 1
第一辑·夜光杯 3
生土建筑的风景 3
草原狐 10
昆仑山的无花果 15
黑黑的夜光杯 18
灿烂丛林 27
要星星给星星要月亮给月亮 32
敦煌 39
闪佛 50
西岳华山叙事曲 56
冬日 63
第二辑·黎明列车 63
黎明列车 66
鹰之远去 69
厨房的幽默 78
一种摔不烂的镜子 83
青海湖上空鹤鸣声声 88
孩子与大河 93
火炕炕板味儿 99
春祭 102
后2000年 106
第三辑·圣河之源 111
极地玉树 111
桑吉卓玛 131
和你飞升到极致 137
拜谒河之圣源 142
曲麻莱之夜 147
我所认识的两条河流和一条哈达 160
玉树临风美少年 173
第四辑·舞蹈 181
听瞎子阿炳拉琴 181
一个舞蹈的诞生 186
大地唱晚 197
百年民歌 201
欢乐 205
羊为人类而工作 210
良心或善良 220
面对高贵 224
漫一曲“花儿”请你听 228
黄河河阴月夜听君把盏论酒 231
第五辑·年月日 237
如梦的油菜花地 237
粮食，你在说话吗 239
日与月 255
新麦 259
又是新麦扑面来 263
瓦蓝青稞 268
金色贵族 273
耕作永远是开始 278
后记 281