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第一章 幕后——深入到男性更年期的内部 1
第二章 男性更年期，你想知道，但又怕知道 34
第三章 真正的男子汉——绝对不可能的吗？——怎样度过青春期和中年期 88
第四章 男性更年期与我无关！——接受现实，克服恐惧心理 118
第五章 帮助你的丈夫迈过男性更年期的七道大门 156
第六章 超级成年期——最美好的时光就要来了 184