第一辑 人生的感悟 3
高尔基：人生每一刻都应该有目标 3
艾匹克蒂塔：生活就是一场战役 4
屠格涅夫：伟大的一切都由人的手所造成 6
奥斯特洛夫斯基：人的一生可能燃烧也可能腐朽 8
里克特：人的一生只是一刹那 10
南 保罗：人生就像一本书 11
罗威尔 陶玛士：每天多做一点点 13
高尔基：人生的意义就在于人的自我完善 15
莎士比亚：不要让冷酷的命运窃喜 19
第二辑 命运的探寻 19
培根：机会老人先给你送上它的头发 21
歌德：有时受到厄运的可怕打击，可能是件好事 24
萨克雷：生活是一面镜子 26
莎士比亚：患难可以检验一个人的品格 27
高尔基：命运不能妨碍我们的欢乐 30
孟子：天将降大任于斯人也 31
培根：经过磨炼的幸运却使人成为伟器 33
第三辑 幸福的哲学 39
托尔斯泰：欲望越小，人生就越幸福 39
约翰逊：人最重要的价值在于克制自己本能的冲动 41
汉斯 塞里耶：无适度的压力，人类就会灭亡 43
卡耐基：人类百分之七十的烦恼与金钱有关 45
歌德：责任就是对自己要求去做的事情有一种爱 47
边沁：与人幸福，于己幸福 48
罗素：幸福的生活，在大体上必须是宁静的生活 50
池田大作：幸福绝不是别人赐予的 52
拉罗什福科：人们的幸福或不幸依赖于他们情绪的程度 54
第四辑 心灵的对话 59
范成大：疾人妄认逆境，平地自生铁围 59
威廉 费德：舒畅的心情是自己给予的 60
巴尔扎克：躬身自问和沉思默想会充实我们的头脑 62
罗曼 罗兰：英雄就是做自己能做的事的人 64
张海迪：即使翅膀断了，心也要飞翔 65
卡尔 沙堡：松开你的手，随他们去吧 66
弥尔顿：心灵是自己的地方 68
托尔斯泰：每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西 70
培根：美德有如名香 72
第五辑 微笑的艺术 77
雪莱：笑，实在是仁爱的表现 77
尼采：只有在悲观中保持乐观才是强者 79
司汤达：幸福是最重要的 81
苏格拉底：满足是天然的财富 83
保罗 郎之石：所谓信心，就是希望 84
老子：祸莫大于不知足 86
罗勃特 伯顿：尽你所能快乐地生活 88
但丁：走自己的路 90
第六辑 热情的光辉 95
爱德华 亚皮尔顿：热情的态度远比专门知识更重要 95
亨利：我是命运的主人，我主宰自己的心灵 97
阿瑟 戈登：不断进取创造卓越 99
丘吉尔：永不放弃 101
李大钊：凡事都要脚踏实地地去做 103
车尔尼雪夫斯基：成功者总有献身的热情 105
池田大作：热情之中应当有冷静 107
车尔尼雪夫斯基：爱一个人意味着快乐 111
第七辑 爱情的真谛 111
卢梭：爱来自一切的认可 113
雨果：真的爱情是永不凋谢的 115
蒙田：爱就要体谅 116
罗曼 罗兰：两颗相爱的心灵自有一种神秘的交流 118
卢梭：认清真实与幻想 120
弗洛伊德：恋爱是人类追求幸福的一种较合理的方法 122
罗素：爱情有着神奇的魅力 124
波普尔：要爱自己，也要爱对方 125
第八辑 家庭的思索 129
西蒙娜·德 波伏瓦：婚姻是要联合两个完整的独立个体 129
巴尔扎克：婚姻的幸福建筑在互相崇敬上 131
罗休柯夫：感情是惟一永远有说服力的演说家 133
狄更斯：给每一件好事以恰当的鼓励 135
苏霍姆林斯基：珍惜就是幸福 136
马克思：父母心中蕴藏着的情感最为神圣 138
尤 柳里科夫：各种社会的永恒基础——家庭 140
第九辑 成败的品味 145
菲 马辛杰：要获得事业的成功，必须奋斗 145
蒙泰朗：在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事 147
卡耐基：成功者能由错误中获益 149
爱默生：自我信任是成功的第一个秘诀 150
霍奇斯：失败往往是黎明前的黑暗 151
莎士比亚：明智的人决不坐下来为失败而哀号 154
杜威：失败是有教导性的 156
富兰克林：失败的最大原因就是自己认为必将失败 159
第十辑 快乐的源泉 165
哈代：寻求快乐是一种不可抵抗的趋势 165
亚里士多德：快乐就是最高的善 166
张闻天：快乐就是发扬生命的最好方法 168
爱默生：快乐有如香水 170
马克斯威尔：保持快乐，你就会干得好 172
贺拉斯：快乐不在于外，而在于心灵 174
阿兰：聪明的人总能找到快乐 175
马克 吐温：快乐必须有人分享才行 176
阿博都：用爱的光辉来点亮你的心灯 179