第一章 运动医学概论 1
第一节 运动医学的定义 1
第二节 运动医学工作的任务及内容 1
一、运动医学工作的主要任务 1
二、运动医学工作的主要内容 2
第三节 运动医学的学科范围 3
一、运动保健与医疗 3
二、运动创伤学与运动骨科学 3
三、运动营养学 3
四、运动治疗学 4
五、运动员兴奋剂检测学 4
第二章 运动医学的创立及历史沿革 5
第一节 中国古代的医疗体育史 5
第二节 中国现代运动医学发展史 6
第三节 国际运动医学发展史 9
第二节 超量恢复 11
第一节 极点和第二次呼吸 11
第三章 运动医学的生物学基础 11
第三节 快肌和慢肌 12
第四节 运动与免疫 12
一、运动与免疫细胞 13
二、运动与免疫球蛋白 14
三、运动与细胞因子 15
第五节 运动与适应 15
一、人体对运动应激的反应和适应 15
二、适应变化的表现 16
三、适应产生的条件 16
四、适应产生机制及其调节 17
第四章 运动医疗保健 19
第一节 运动卫生 19
一、运动训练卫生 19
二、个人卫生 20
三、自我身体检查 22
四、运动场地卫生 23
五、儿童、青少年体育卫生 24
六、老年人体育卫生 25
七、妇女体育卫生 26
第二节 兴奋剂 26
一、兴奋剂的种类 26
二、禁用兴奋剂的规定 26
三、滥用兴奋剂的危害 27
四、兴奋剂的检测 28
五、防止误用兴奋剂类药物 29
第三节 运动能力评定 29
一、体格检查 29
二、运动试验 38
三、肺功能和气体代谢测试 53
四、屏息试验 62
五、血乳酸测定 64
二、运动心脏基础研究 65
一、运动员心脏 65
第四节 运动心脏学 65
三、运动员心脏X线检查 66
四、运动员心电图 67
五、动态心电图 70
六、超声心动图 72
七、运动员选才和预防运动猝死 72
八、运动员心音图 73
九、运动员心缩间期 75
十、运动员心尖搏动图 75
十一、运动性猝死 76
第五节 运动性疾病 78
一、过度训练 78
二、过度紧张 82
三、运动员高血压 83
四、运动员病毒性心肌炎 85
五、运动性哮喘 88
六、运动与自发性气胸 91
七、运动员贫血 93
八、运动性蛋白尿 98
九、运动性血尿 101
十、运动性血红蛋白尿 106
十一、运动性肌红蛋白尿 109
十二、运动性管型尿 114
十三、直立性蛋白尿 115
十四、运动性腹痛 119
十五、运动性胃肠道综合征 122
十六、运动性月经失调 126
十七、运动员低热 130
十八、运动与晕厥 134
十九、运动员病毒性疾病 137
二十、停训和减量训练后的医学问题 144
二十一、神经性厌食症 145
二十二、运动性低钠血症 149
二十三、运动性中暑 151
二十四、运动性冻伤 155
第六节 慢性病患者的运动疗法 158
一、房间隔缺损 158
二、室间隔缺损 159
三、动脉导管未闭 159
四、主动脉缩窄 159
六、主动脉口狭窄 160
七、法鲁四联症 160
五、肺动脉口狭窄 160
八、二尖瓣脱垂 161
九、先天性完全性心脏阻滞 161
十、马方综合征 161
十一、二尖瓣狭窄 161
十二、二尖瓣关闭不全 162
十三、主动脉瓣关闭不全 162
十四、高血压病 162
十七、肺结核 163
十五、支气管哮喘 163
十六、慢性阻塞性肺病 163
十八、胸膜炎 164
十九、胃、十二指肠溃疡病和胃炎 164
二十、慢性肝炎 164
二十一、肥胖症 165
二十二、高脂血症和高脂蛋白血症 165
二十三、糖尿病 166
第五章 运动营养 167
第一节 合理营养在竞技体育和健身运动中的作用 167
一、合理营养是保证运动员健康和良好功能水平的基础 168
二、运动员合理营养的基本要求 170
三、不同专项运动员营养需要的特点 172
第二节 运动员的热能代谢、需要量及其评定 175
一、运动员热能代谢的特点 175
二、运动热能消耗的测定方法 176
四、运动员的热能需要量及其评定 180
三、运动的能量来源 180
五、热能营养与运动能力 184
六、不同运动和体力活动的热能消耗量 184
第三节 运动与蛋白质、脂肪和糖的营养 188
一、运动与蛋白质营养 188
二、运动与脂肪营养 194
三、运动与糖营养 202
第四节 运动与水 209
一、合理补液对运动员健康和能力的重要意义 209
二、运动员水代谢的特点 210
三、脱水的表现及其对运动能力的影响 212
四、运动员水平衡的评定方法 213
五、补液的方法及其对运动能力的影响 214
第五节 运动与电解质 215
一、电解质的生理功能 215
二、运动员汗液中电介质的浓度 215
三、运动对电介质代谢和需要的影响 216
四、运动员的水盐代谢紊乱 221
第六节 运动与无机盐和微量元素营养 222
一、概论 222
二、运动与钙、磷营养 223
三、运动与铁、锌、铜、硒等微量元素营养 225
第七节 运动与维生素营养 232
一、概论 232
二、运动与维生素代谢 232
三、维生素营养与运动能力 234
四、运动员的维生素需要量 236
第二节 运动创伤的分类及防治重点 239
一、按伤的轻重分类 239
二、按运动技术和训练的关系分类 239
第一节 运动创伤学的工作目的和任务 239
第六章 运动创伤 239
第三节 运动创伤的发生规律 240
第四节 发生运动创伤的直接原因 241
一、训练不当 241
二、不遵守训练原则 241
三、场地器材不符合卫生要求 241
四、训练中缺乏保护与帮助 242
五、缺乏医务监督 242
六、环境因素 242
七、运动员自身状态不良 242
第五节 运动创伤的治疗原则 242
一、安排训练 242
二、使用支持带及支具 244
三、局部治疗 244
三、加强保护与帮助 245
二、严格遵守训练原则 245
四、加强医务监督 245
第六节 运动创伤的预防原则 245
四、注意全身治疗 245
一、加强训练 245
五、在运动队建立医务人员与教练员相互学习的制度与“三结合”的工作方法 246
第七节 运动创伤的急救工作 246
一、训练时的急救组织 246
二、大型比赛时重点急救项目的组织工作 247
三、现场的具体急救工作 247
一、粘膏支持带的使用范围 248
第八节 保护支持带在运动创伤中的应用 248
二、粘膏支持带的作用 249
三、禁忌症 249
四、使用物品 249
五、常用支持带 249
第九节 不同运动项目中常见的运动创伤及其预防 251
一、体操的运动创伤 251
二、田径的运动创伤 252
三、球类的运动创伤 253
四、水上运动的创伤 254
五、冰雪运动的创伤 255
六、摔跤和击剑的创伤 256
七、举重的创伤 257
八、自行车运动的创伤 257
九、射击的运动创伤 258
十、摩托车的运动创伤 258
二、内服药 259
一、按摩及涂抹用药 259
第十节 中草药在治疗运动创伤中的应用 259
三、外敷药和洗药 260
第十一节 运动创伤中口服西药的应用 261
第十二节 运动员的关节软骨损伤 263
一、关节软骨损伤的病理生理及康复原则 263
二、运动员膝、踝急性骨软骨切线骨折 271
三、运动员的髌骨软骨病 274
四、运动员股骨滑车部的软骨损伤 278
五、踝关节骨关节病 282
六、肘关节骨关节病 284
七、肱骨小头剥脱性骨软骨炎 286
第十三节 运动员腱止点末端病 288
一、腱止点的组织结构、解剖分型、末端病的临床病理及防治疗原则 288
二、运动员的肩关节撞击综合征 305
三、运动员的髌腱止点末端病 307
四、运动员的跟腱止点末端病 309
五、运动员的跖腱膜止点末端病 310
第十四节 运动员的肌肉肌腱损伤与断裂 311
一、运动员的跟腱断裂 311
二、运动员的肱三头肌腱断裂 314
三、运动员的胸大肌断裂 316
四、运动员肱二头肌断裂 319
五、运动员的髌腱断裂 320
六、运动员肌肉部分断裂 323
七、运动员迟发性肌肉酸痛 326
一、疲劳骨折的病因、发病机制、病理和影像学诊断 328
第十五节 运动员的疲劳骨折与骨膜炎 328
二、胫骨疲劳性骨膜炎与疲劳骨折 331
三、腓骨疲劳性骨膜炎与疲劳骨折 334
四、足跖骨的疲劳性骨膜炎及疲劳骨折 335
五、脊椎椎板疲劳骨折 336
六、股骨疲劳骨折 339
七、髌骨疲劳骨折 339
八、内踝疲劳骨折 340
九、足舟状骨疲劳骨折 341
十、距骨颈疲劳骨折 343
十一、副腓骨疲劳骨折 343
十二、耻骨下支疲劳骨折 344
十三、其他部位的疲劳骨折 345
第十六节 运动员骨骺的慢性损伤与骨软骨炎 345
一、骨骺慢性损伤的病理生理基础 346
二、腰椎椎体骨骺炎 349
三、桡骨远端骨骺的慢性损伤 350
四、肱骨远端滑车与肱骨小头骨骺炎 351
五、髂骨翼骨骺炎 352
六、坐骨结节骨骺炎 352
七、股骨头骨骺炎 352
八、跖骨头骨骺炎 354
九、跟骨骨骺炎 354
十、耻骨联合骨软骨炎 355
十一、慢性股骨头骨骺滑脱症 357
第十七节 运动员的周围神经损伤 359
一、周围神经的组织结构、病因、临床病理、诊断及治疗原则 359
二、运动员的肩过度外展综合征 361
三、运动员胸长神经损伤 363
四、运动员肩胛上神经损伤 364
五、尺神经延迟性麻痹 365
六、自行车运动员的尺神经损伤 366
七、射击运动员的尺神经损伤 366
八、运动员的桡神经损伤与前臂背侧骨间神经损伤 367
九、髂肌下血肿与股四头肌麻痹 368
十、小腿间隔综合征与腓神经麻痹 371
十一、踝管与跖管综合征 372
第十八节 韧带损伤与关节不稳 373
一、运动员肘节关内侧肌肉韧带断裂与习惯性脱位 373
二、踝关节韧带断裂、松弛与不稳 377
三、膝关节韧带断裂、松弛与不稳 385
第一节 运动医学的发展与未来生活方式改变带来的疾病 406
一、运动与心脑血管疾患 406
第七章 21世纪运动医学的发展展望 406
二、运动与糖尿病 414
三、运动与骨质疏松 420
四、运动、饮食与肿瘤 425
第二节 运动医学与医学教育模式的转变 429
第三节 运动医学与适应医学 430
一、骨与肌腱韧带的运动适应 431
二、高水平运动员训练中的运动创伤适应 433
三、利用机体的适应能力提高运动功能及成绩，发挥适应的正效应 438