思想道德篇 3
第一讲 树立科学的人生观 3
、人生观的含义、形成及特点 3
二、人生观与世界观 5
（一）人生观与世界观的关系 5
（二）人生观在人生中的意义 6
三、树立科学人生观 6
（一）价值、人生价值、人生价值观 8
一、人生价值的含义 8
第二讲 人生价值 8
（二）人生价值的基本特征 10
二、人生的价值在于贡献 11
（一）人生价值是自我价值与社会价值的统一 11
（二）人生的价值在于贡献 12
三、人生价值的取向与实现 13
（一）人生价值的评价 13
（二）人生价值的实现 15
一、人生目的的形成及作用 16
（一）人生目的的形成 16
第三讲 人生目的 16
（二）人生目的的作用 17
二、人生目的的类型 18
（一）为个人求权力、求享乐的人生目的 18
（二）为个人和全家求温饱的人生目的 19
（三）为人民大众求解放谋求幸福的人生目的 20
三、人生目的的选择与确立 21
（一）人生目的的层次 21
（二）人生目的的确立 22
（一）理想的含义 23
（二）理想的特征 23
第四讲 人生理想 23
一、理想的含义及特征 23
二、理想的形成及作用 24
（一）理想的形成 24
（二）理想的作用 25
三、理想的内容 26
（一）实现现阶段的共同理想 26
（二）追求崇高的人生理想 27
一、信念的含义及特征 28
（一）信念的含义 28
第五讲 科学信念 28
（二）信念的特征 29
二、信念的作用 29
三、确立科学的信念 31
（一）信仰是信念的最高表现形式 31
（二）科学信念与非科学信念 32
第六讲 崇高理想的追求和实现 34
一、正确认识理想与现实的关系 34
二、追求崇高理想需要坚定的信念 35
（二）积极参加社会实践 36
（一）认真学习马克思主义理论 36
三、把理想变为现实的条件 37
第七讲 社会主义荣辱观 39
一、八荣八耻的思想价值 39
二、“八荣八耻”为当代大学生荣辱观的培养提供了新的契机和保障条件 41
三、“八荣八耻”是当代大学生思想政治教育实践的指导 42
四、社会主义荣辱观与大学生成才 44
五、大学生如何正确理解“八荣八耻” 45
（一）什么是职业 49
一、职业道德 49
职业道德篇 49
第一讲 职业道德概述 49
（二）什么是职业道德 50
（三）职业道德的特点 51
（四）职业道德的社会作用 52
二、汲取传统职业道德精华和借鉴外国职业道德的合理因素 53
（一）中华民族传统职业道德精华 53
（二）外国职业道德中可以借鉴的合理因素 57
一、社会主义职业道德与旧社会职业道德的主要区别 59
（一）建立的经济基础和社会目的不同 59
第二讲 社会主义职业道德的特征和作用 59
（二）指导思想和道德原则不同 60
（三）职业道德规范与职业活动目的的关系不同 60
（四）所处的社会地位不同 61
二、社会主义职业道德的基本特点 61
（一）社会主义职业道德是社会主义道德体系的组成部分 61
（二）社会主义职业道德的内容具有不同层次性 63
（三）社会主义职业道德的核心是为人民服务原则，是集体主义，重点是树立社会主义主人翁劳动态度问题 64
（四）社会主义职业道德是从业人员在职业活动中接受教育与自觉修养而成 65
三、社会主义职业道德的社会作用 65
（二）有利于调节党和政府与人民群众的关系 66
（一）有利于建立新型、和谐的人际关系 66
（四）有利于提高全民族的道德素质，促进全社会道德风貌的好转 67
（三）有利于规范各行各业的行为，促进生产力的发展 67
第三讲 社会主义职业道德的核心——为人民服务 68
一、为人民服务的意义 68
（一）为人民服务的提出 68
（二）为人民服务是共产党人的根本宗旨 70
（三）为人民服务体现的是一种新的人与人之间的关系 71
（四）为人民服务含义的发展 72
（一）为人民服务是社会主义道德的集中体现 73
二、为人民服务是社会主义职业道德的核心 73
（二）为人民服务是社会主义经济基础的客观要求 74
（三）为人民服务是建立和发展社会主义市场经济的需要 74
（四）为人民服务是履行职业职责的精神动力和衡量职业行为是非善恶的最高标准 74
（五）为人民服务体现了社会主义职业道德建设的先进性要求和广泛性要求的统一 75
第四讲 社会主义职业道德的基本原则 76
一、集体主义的科学含义 76
（一）集体的含义 76
（二）集体和个体的辩证关系 77
（四）集体主义的产生及其发展 78
（三）什么是集体主义 78
（五）社会主义的集体主义是真实的集体主义 81
二、集体主义是社会主义职业道德的基本原则 82
（一）集体主义是社会主义社会的客观要求 83
（二）集体主义原则是社会主义职业活动获得成功的保证 83
三、集体主义原则的基本内容 84
四、坚持集体主义，反对个人主义 86
（一）个人主义的产生及其含义 86
（二）个人主义的表现及危害 88
（三）个人主义的主要特征 89
（四）坚持集体主义，反对个人主义 90
第五讲 社会主义职业道德的基本规范 92
一、爱岗敬业 92
（一）什么是爱岗敬业 92
（二）爱岗敬业要求每个人干一行爱一行 94
（三）如何做到爱岗敬业 95
（四）爱岗敬业是为人民服务精神的具体体现 96
二、诚实守信 96
（一）什么是诚实守信 96
（二）诚实守信不仅是做人的准则，也是做事的原则 97
（三）诚实守信是每一个行业树立形象的根本 99
（四）怎样才能做到诚实守信 100
三、办事公道 101
（一）办事公道的含义 101
（二）怎样才能做到办事公道 103
四、服务群众 104
（一）服务群众的含义 104
（二）怎样做到服务群众 105
五、奉献社会 105
（一）奉献社会的含义 105
（二）奉献社会精神与市场经济的关系 106
（三）奉献社会精神对于纠正社会不良倾向的作用 108
（四）奉献社会是职业道德中的最高境界 109
法律道德篇 113
第一讲 法律意识和法律常识 113
第二讲 高校的权利和义务 115
一、高等学校的权利 115
二、高等学校的义务 116
第三讲 大学生的权利和义务 116
一、大学生的基本权利 116
二、大学生的基本义务 122
第四讲 常用的《刑法》知识 124
第五讲 常用的《民法》知识 139
第六讲 常用的《治安管理处罚法》知识 144
第七讲 常用的《劳动法》、《合同法》、《妇女权益保障法》、《安全生产法》知识 151
一、解读《劳动法》相关法律条款 151
二、解读《合同法》相关法律条款 154
三、解读《妇女权益保障法》相关法律条款 157
（一）关于家庭暴力 158
（二）关于劳动保障权益 158
四、解读《安全生产法》部分条款 160
第八讲 解读《高等教育法》、《职业教育法》、《学生伤害事故处理办法》部分条款 166
一、解读《高等教育法》、 166
《职业教育法》部分条款 166
（一）《高等教育法》 166
（二）《职业教育法》 169
二、解读《学生伤害事故处理办法》部分条款 170
第九讲 解读《普通高等学校学生管理规定》 172
第十讲 解读《国家赔偿法》 179
第一讲 塑造健康的人格 185
人文素质篇 185
第二讲 关于文化素质、语言和文史 190
一、关于文化素质 190
二、关于语言 192
三、关于文史 195
第三讲 换个角度看人生 197
一、人生其实很简单 197
二、做自己的主人 199
第四讲 谈谈创新性学习 203
第五讲 懂一点文艺鉴赏 208
一、诗歌 209
二、散文 210
三、小说 211
四、戏剧 213
五、影视 215
第六讲 谈谈写作 216
一、关于写作的一般规律问题 217
二、关于写作的技巧 218
三、要有一点写作积累 218
一、公文的含义 219
第七讲 公文的基本常识 219
二、几种主要行政公文的写作要点 220
（一）命令（令） 220
（二）决议 222
（三）决定 223
（四）指示 225
（五）批复 226
（六）通知 227
（七）公告 229
（八）通告 230
（九）通报 231
（十）请示 232
（十一）报告 233
（十二）议案 234
（十三）函 235
（十四）会议纪要 235
第八讲 不要轻易地放弃努力 236
心理健康篇 245
第一讲 处理好人际关系轻松度过大学生活 245
（二）大学生人际关系的构成要素 246
（一）什么是人际关系 246
一、大学生人际关系概述 246
（三）大学生人际关系的特点 247
（四）大学生人际关系的意义 248
（五）大学生人际关系的心理诊断 251
二、大学生人际交往及其影响因素 252
（一）大学生人际交往存在的问题 252
（二）影响大学生人际交往的因素 254
（一）大学生人际关系的基本原则 257
三、注意交往方略，营造良好人际关系 257
（二）运用人际交往的基本技巧 261
第二讲 飞扬青春 写意人生——维护青春期心理健康 264
一、青春期生理特征 264
（一）青春期的基本生理特征 264
（二）大学生的性心理发展 265
二、正确对待性问题 267
（一）不断升华性的观念 267
（二）要增强自我控制能力，培养良好的意志品质 267
（三）增进两性正常交往 267
（五）运用法律，与性侵犯做坚决的斗争 268
（四）避免性的挑逗 268
三、大学生情感问题的困扰 269
（一）什么是爱情 269
（二）大学生爱情的类型 270
（三）大学生爱情心理的困扰 270
（四）大学生恋爱心理的误区 272
四、培养正确的恋爱心理 275
（一）大学生谈恋爱是否合适 275
（二）正确对待失恋，增强挫折承受能力 277
（一）智力正常 278
第三讲 走出困惑，调适心理 278
一、大学生心理健康标准 278
（二）情绪健康 279
（三）意志健全 279
（四）人格完整 280
（五）自我评价正确 280
（六）人际关系和谐 280
（七）适应能力强 281
二、大学生常见心理疾病 281
（一）神经衰弱 281
（二）焦虑性神经症 282
（三）强迫性神经症 283
（四）癔病性神经症 284
（五）抑郁性神经症 284
（六）疑病性神经症 285
（七）恐怖性神经症 285
三、大学生心理咨询简谈 286
（一）心理咨询的含义 286
（二）大学生心理咨询的原则 286
（三）走出误区，正确认识校园心理咨询室 288
（一）抑郁自评量表（SDS） 290
四、常用心理测验量表 290
（二）焦虑自评量表（SAS） 292
（三）气质类型自测量表 293
职业指导篇 299
第一讲 职业与职业生涯 299
一、职业指导的概念及意义 299
二、职业的概念、特点和作用 300
三、职业生涯及其规划 302
（一）职业生涯的概念及分期 302
（二）职业生涯规划 303
第二讲 就业形势及就业政策 308
一、目前的就业形势 308
（一）毕业生的就业竞争越来越激烈、就业压力越来越大、就业岗位越来越难寻找，这已成为不争的事实 308
（二）就业的潜在市场仍很广阔 310
二、现行就业政策 311
三、毕业手续与就业手续 312
第三讲 就业准备 314
一、树立正确的就业观 314
（二）毕业生的传统就业观念 315
（一）影响毕业生择业的因素 315
（三）毕业生应更新就业观念 317
二、做好知识和能力准备 318
（一）知识准备 318
（二）能力准备 319
（三）经验准备 321
三、就业信息的准备 322
（一）收集就业信息的渠道 322
（二）求职信的准备 323
（三）个人简历准备 326
（五）面试准备 329
（四）推荐表准备 329
（六）面试前的心理准备 330
四、用人单位常提的问题 331
第四讲 网上求职 332
一、网上求职的利与弊 333
（一）网上求职的优势 333
（二）网上求职的弊端 334
二、怎样进行网上求职 335
（一）网上求职的三条途径 335
（二）网上求职的电子简历 336
（三）网上求职的注意事项 338
第五讲 择业技巧 339
一、求职谨防受骗 339
（一）面试要收钱吗 340
（二）上岗要扣证吗 340
（三）毕业生真的一出校门就能当经理吗 341
（四）真的是学生不合格吗 342
二、面试中应避免的十二种错误 342
（三）为偏见或成见所左右 343
（二）与面试官“套近乎” 343
（一）不善于打破沉默 343
（四）慷慨陈词，却举不出例子 344
（五）缺乏积极态势 344
（六）丧失专业风采 344
（七）不善于提问 344
（八）对个人职业发展计划模糊 345
（九）假扮完美 345
（十）被“引君入瓮” 345
（十一）主动打探薪酬、福利 345
三、女生择业的技巧 346
（十二）不知如何收场 346
四、了解招聘单位的用人心理 349
（一）求“专”心理 349
（二）求“全”心理 350
（三）求“通”心理 350
（四）求“变”、求“异”心理 351
（五）求“优”、求“诚”心理 351
五、审时度势，调整求职目标 352
后记 357