1．处世之道 3
2．无题 3
一、为人处世篇 3
3．自题小照 4
4．自勉句 4
5．咏桐 4
6．答友人 4
7．感皇恩、退二线抒怀 4
8．书法作品（8幅） 5
二、养心修德篇 13
1．无题二则 13
2．新编陋室铭 13
4．静思 14
5．答客人问 14
3．陋室记事 14
6．小草颂 15
7．人生感悟 15
8．与友谈养心之道 15
9．自勉 15
10．书法作品（9幅） 16
三、学书习字篇 23
1．学古人名言立志习书之一 23
2．学古人名言立志习书之二 23
3．学书习字的感悟 24
4．习字感想 25
5．学书自省录 25
6．学书偶成 25
7．六十抒怀 25
8．学书板桥竹 25
9．临帖有感 25
1 1．书画联展志兴 26
10．邀书友聚会 26
12．书法作品（10幅） 27
四、读书杂记篇 37
1．看历史剧随笔 37
2．苏轼《记承天寺夜游》赏析 38
3．沉思录 38
4．餐桌一席联想录 39
5．刘秉忠和他的散曲 40
6．喜迎九九 40
7．高技区十年鉴脱稿志兴 40
8．改革开放的华章 41
9．踏莎行 赞绿化 41
10．巫山一段云 赞月季 41
11．圆梦 41
13．江城子 建区十周年志贺 42
12．满庭芳 喜澳门回归 42
14．书法作品（7幅） 43
五、游览观光篇 50
1．龙门石窟游记 50
2．关林游记 51
3．长安笔记之一（永泰公主墓） 52
4．长安笔记之二（乾陵） 53
8．春游 54
9．西安至成都列车上 54
6．游威海北郊风景区 54
7．陪客人游刘公岛 54
5．与友游正棋山 54
10．游三峡 55
11．与友游昆嵛山 55
12．游石林写真 55
13．游漓江 55
16．点绛唇 陪客人出游 56
17．忆江南 山河情 56
15．滨城春色 56
14．深圳至烟台飞机上 56
18．书法作品（7幅） 57
六、田园抒情篇 63
1．读李白《将进酒》感悟 63
2．读张旭桃花溪诗 64
3．望月亭 64
4．晚眺渔归 64
5．威海春日 64
6．早春偶成 64
7．山乡春日图 65
8．农家三月 65
9．回乡偶成三首 65
10．昆嵛山访友 65
11．惊蜇春雪 65
12．回乡偶成 65
13．书法作品（8幅） 66
七、敬贤颂咏 74
1．以史为鉴 74
2．都江堰笔记 74
3．出席人代会喜赋 75
4．赠威海九中全体师生 75
5．写墨竹赠友人 75
6．赠曲福英老师 75
7．赠叶晓山先生 75
8．写在第十六个教师节之前 75
9．贺中国共产党建党八十周年 75
10．贺徐怀堂先生六十华诞 76
11．为王福文先生书题小照 76
12．威海颂 76
13．江南春 赠友人 76
14．忆江南 老人节 76
15．满江红 八十春秋协奏曲 76
16．书法作品（6幅） 77
1．心境是生命的晴雨表 83
八、晨练健身篇 83
2．心中春天的寄语 84
3．乡思 84
4．晚霞登环翠楼 84
5．海滨晨光 85
6．与夫人晨练路上 85
7．踏莎行 登环翠楼 85
10．晨练健身防非典 86
8．西江月 晨练之歌 86
9．偶成 86
11．书法作品（4幅） 87
九、禅心佛理篇 92
1．重修大楼寺如来药师宝塔记 92
2．游少林寺笔记 93
3．由逝者而联想 93
5．由市区望刘公岛 94
4．重游正棋山 94
6．边陲风情 95
7．陪叶晓山先生游圣经山 95
8．游昆嵛山瑶池 95
9．书法作品（4幅） 96
十、惜时奋进篇 99
1．终生读书 99
2．灵感随笔 100
3．题赠望海楼宾馆 100
4．晚眺刘公岛 100
5．南园春光 101
6．渔歌子 颂迎新春 101
7．迎春偶成 101
8．登新建环翠楼感赋 102
9．书法作品（5幅） 103
后记 107