课前的话 1
第一课 游宁波 1
第二课 访亲友 7
第三课 在商场 13
第四课 上超市 20
第五课 下馆子 29
专题讲座一 宁波话里的人物形象 37
第六课 买房子 40
第七课 谈生意 46
第八课 看医生 54
第九课 找工作 63
第十课 住宾馆 72
专题讲座二 宁波话里的植物拟人 77
第十一课 去上班 80
第十二课 来上课 87
第十三课 搞娱乐 92
第十四课 打官司 99
第十五课 逛公园 103
专题讲座三 宁波话里的动物拟人 108
第十六课 做运动 111
第十七课 办证照 115
第十八课 过生日 121
第十九课 赴婚宴 125
第二十课 送故人 130
专题讲座四 宁波话里的佛学思想 135