第一章 走进内蒙古内蒙古概况 2
内蒙古历史 5
成吉思汗 6
忽必烈 8
内蒙古宗教 9
蒙古族礼俗 10
蒙古族的禁忌 11
蒙古族牧民的婚礼 12
蒙古族丧葬风俗 13
蒙古族服饰 14
蒙古乳制品 15
蒙古肉食品 17
内蒙古特产 18
蒙古包 19
勒勒车 20
蒙古族的主要节日与祭祀 21
蒙古族的歌舞 24
第二章 出行准备必带物品 28
背囊的选择 29
野外宿营准备 31
扎营要点 32
草原旅游注意事项 33
拍摄注意事项 34
骑马要领 36
高山滑雪注意事项 37
沙漠探险游注意事项 38
如何在沙漠中找水 39
发出求救信号的各种方法 42
沙漠探险必备物质 44
正确运用胸外心脏按压法 45
旅游应急蒙汉音译 46
常用语蒙汉音译 46
第三章 中部历史与民俗游呼和浩特市 49
巾帼英雄三娘子 52
大召（AAA） 53
五塔寺（AA） 56
万部华严经塔 56
昭君墓（AAA） 57
清真大寺 58
将军衙署博物馆 59
公主府 60
盛乐百亭园 61
哈素海旅游区（AAA） 62
哈达门国家森林公园 63
老牛湾 64
包头市 66
五当召（AAAA） 68
美岱召（AAA） 70
九峰山 70
希拉穆仁草原旅游区（AAA） 71
成吉思汗草原生态园（AAAA） 72
梅力更旅游区（AAA） 73
鄂尔多斯市 74
成吉思汗陵旅游区（AAAA） 78
吉祥福慧寺（AA） 82
黄河大峡谷 83
鄂尔多斯文化旅游村（AAAA） 85
大汗行宫旅游区（AAAA） 85
阿尔寨石窟旅游区 86
鄂尔多斯世珍园旅游区（AAA） 89
恩格贝沙漠旅游区（AAAA） 90
响沙湾旅游区（AAAA） 91
七星湖旅游区 92
乌兰察布市 93
辉腾锡勒草原（AA） 94
飞船的家 95
格根塔拉草原旅游区（AAAA） 96
阿贵庙旅游区 97
岱海旅游区 98
二龙什台国家森林公园 99
巴彦淖尔市 100
阴山岩画 101
乌梁素海旅游度假村 102
玛瑙湖 103
推荐旅游线路 104
第四章 西部大漠秘境游阿拉善盟 107
广宗寺（AAAA） 110
福因寺 111
延福寺 112
阿拉善王府 113
月亮湖旅游景区（AAAA） 114
天鹅湖 115
哈布茨盖怪石林 116
西部梦幻峡谷 117
海森楚鲁怪石城 119
曼德拉山岩画 120
巴丹吉林沙漠 121
额济纳旗 122
黑城遗址 123
额济纳胡杨林 124
怪树林 125
额济纳河 126
乌海市 127
桌子山旅游区 128
胡杨岛旅游区 129
推荐旅游线路 130
赤峰市 135
克什克腾旗 137
乌兰布统旅游区 138
贡格尔草原 142
达里诺尔湖（AA） 143
白音敖包自然保护区 144
阿斯哈图石林（AAAA） 145
青山园区 146
翁牛特旗 147
玉龙沙漠湖泊旅游区（AA） 150
东额其响沙 151
巴林奇石馆 152
巴林右旗 152
辽庆陵旅游区 155
辽庆州遗址 155
辽上京博物馆 156
辽上京遗址 156
辽祖州城、祖陵旅游区 157
第五章 东部草原与辽文化游真寂之寺、桃石山旅游风景区 158
辽中京 159
喀喇沁亲王府（AAAA） 160
赵宝沟文化遗址 161
兴隆洼遗址 161
通辽市 162
孝庄文皇后 162
民族英雄——嘎达梅林 163
大青沟自然保护区（AAAA） 164
珠日河草原旅游区（AA） 165
莫力庙沙湖旅游区 165
锡林郭勒盟 166
锡林九曲 167
贝子庙 167
西乌珠穆沁草原 168
灰腾锡勒草原 168
元上都遗址 169
二连浩特市 171
推荐旅游线路 172
第六章 东北部草原森林和冰雪游呼伦贝尔市 177
海拉尔国家森林公园（AA） 178
侵华日军海拉尔要塞遗址 178
金帐汗蒙古族部落草原（AA） 179
呼和诺尔草原（AAA） 182
额尔古纳市 183
室韦俄罗斯民俗村 184
莫尔道嘎国家森林公园 185
敖鲁古雅鄂温克族民俗村 186
鄂伦春自治旗 187
鄂伦春博物馆（AA） 188
鄂伦春族简介 189
嘎仙洞（AA） 195
达尔滨湖国家森林公园 196
莫力达瓦达斡尔族自治旗 198
达斡尔民族园 198
达斡尔族简介 200
巴林喇嘛山 204
基尔果山天池 206
扎兰屯吊桥公园（AAAA） 207
鄂温克族自治旗 208
鄂温克族简介 209
巴彦呼硕草原旅游区（AA） 212
红花尔基森林公园 213
满洲里 214
满洲里国门 215
中俄互市贸易旅游区 216
呼伦湖 217
贝尔湖 218
宝格德乌拉山 219
甘珠尔庙 220
兴安盟 221
葛根庙 222
成吉思汗庙 223
科尔沁珍禽保护区 224
阿尔山市 225
阿尔山滑雪场 226
阿尔山国家森林公园 228
推荐旅游线路 234
参考书目 237