第一章 万物静观皆自得，人生宁静方致远 3
心非静不能明，性非静不能养 3
行事自如，静界决定境界 4
忍受痛苦和孤独是人生的必修课 6
从容是如何炼成的 8
常怀平常心，生活就对了 9
品味生活中的“禅境” 11
慢慢来，别总是马不停蹄地赶路 12
放下欲望和杂念，生命必然充实稳健 14
沉潜是为了更好地腾飞 15
目标明确才能少走弯路 17
别走得太快，等一等灵魂 18
沉稳才会理性，多虑方可冷静 20
遵从内心深处的渴望 21
守住自我，成功夜半来敲门 23
福来了莫张狂，祸来了莫乱套 24
观水自照，时常内省 25
做一个成熟稳重的人 26
第二章 埋头去做，用时间熬成伟大 29
伟大是熬出来的 29
人生最大的享受是磨砺 31
自律方能有条不紊 32
阻碍我们的不是能力，而是狭隘 33
别让房子毁掉你的梦想 34
要有善于忍耐的心性 36
把事做到极致，为目标而坚守 37
坚持到最后一分钟 38
持续朝一个方向聚焦精力 39
做事不仅要“身入”，更要“心入” 41
勤奋比聪明更重要 42
凭一股傻劲迎向困难和挑战 44
埋头去做，让责任载你远航 45
善始善终，踏实做好每一天 46
认定的事就认真做到底 48
把大目标分成小目标 49
凡事先干起来，在行动中绽放 51
机遇要靠自己把握，平台要靠自己创造 53
第三章 以大智看大势，怀大志抓小事 55
命运不被别人掌握，而在自己脚下 55
空谈误事又误己，脚踏实地才是真 57
人生无大事，事事皆小事 58
一生只做一件事 60
梦想不受限制，无事不能成就 61
认清自己，成就自己 62
勇于突破“我不能”的自我限制 64
重视手边清楚的现在 66
沉住气，方法总比问题多 67
小处着手，细节成就完美 69
主动设计人生，提前做好准备 70
从整体角度考虑问题 72
“剪掉”自己多余的事情 74
提升自我才能成就卓越 75
每天学习一点点，每天进步一点点 76
第四章 做事知方圆，做人要通达 78
为人之道：方中有圆，圆中有方 78
凡事要恰到好处 80
变通是一种智慧 81
凡事避免正面冲突 82
给别人留后路就是给自己留余地 83
做事先做人，拥有好人品 85
沉住气，学会运用博弈思维 87
恶人也应知其美 88
成大事者必善谋于众 89
反求诸己，才能不断进步 91
以柔克刚，刚柔并济 92
三思而后行，谋定而后动 94
承诺不能作秀，说到就要做到 96
守住自己的底线 97
第五章 拿得起的是能力，放得下的是身段 99
身在红尘，骄傲需要弯下腰来 99
敢于低头是魄力，更是能力 100
自满导致毁灭，谦虚打造未来 101
放低自己才能飞得更高 103
保持低姿态更易成功 104
低调的人拥有更多的发展机会 105
最大的智慧是知道自己无知 107
敢于承认自己不如人 108
用业绩证明自己而非锋芒毕露 110
春风得意时，别被胜利冲昏头脑 111
强势只会让你更受鄙视 113
能屈能伸好做人，可高可低大丈夫 114
要想高成，不妨低就 115
放下身段，赢得身份 117
打破身份的自我限制 118
适时认输，获得赢的机遇 119
拥有在低位思考高位的理智心态 120
让出手中的功劳，成就自己的前途 122
放下清高，路越走越顺 123
第六章 卒然临之而不惊，无故加之而不怒 125
自制力推你走向成功 125
从容是一种心灵优势 127
先有超然气度，方有翩翩风度 128
在不如意的人生中好好活着 130
处世忍一步为高 131
先要自胜才能胜人 133
品味生活酸涩，笑看云开日出 135
忍住让人失控的急躁情绪 136
生气不如争气，斗气不如斗志 137
要想人前显贵，须得背后努力 138
忍一时之气，免百日之忧 140
面对烦恼，风物长宜放眼量 142
把责骂当作一首赞美诗 144
与人争辩是一场没有胜利的赌局 145
直面你无法控制的事情 146
不要把抱怨当作理所当然的事 148
第七章 刀不磨不锋利，人不磨不成器 150
海上没有不带伤的船 150
所谓失败，只是意味着仍在征途 151
逆境是促使人奋发向上的动力 153
年轻最大的资本就是经得起失败 154
使人成熟的不是岁月，而是经历 155
把挫折当作成长的营养 157
相信自己才能胜利 158
人生是一种承受 160
提升你的逆商指数 161
接受可能发生的最坏情况 162
增强你的挫折“复原”能力 164
成功不怕迟，失败要趁早 165
接受不可避免的现实 167
跌倒了别着急站起来 169
把失败当作前进的动力 170
以最小的代价弱化挫折 172
面对寒潮，不妨勇敢地“冬泳” 173
信心在，希望就在 174
要比所有人都积极 176
第八章 学会吃亏，懂得包容 179
就平处坐，从宽处行 179
胸襟的大小可以丈量你的世界 180
宽容引起的道德震动比惩罚更强烈 181
遇谤不辩，沉默的宽容 183
以德报怨怨自消 184
多交朋友，少结冤家 186
想要“利己”，先要“利人” 188
吃亏是福 189
微小的让步有意想不到的大收获 191
唯宽可以容人，唯厚可以载物 192
站在对方的角度看问题 194
任何时候都不能伤人痛处 196
把亏吃在明处 197
苛求他人，等于孤立自己 199
真理在握也要让人三分 200
放弃蝇头小利，才能获得更多 202
放下仇恨，学会宽容 203
第九章 明于选择，舍得放弃 205
明于选择，舍得放弃 205
在人生的关键问题上明确“舍得” 207
选择决定命运 208
不要让欲望超过你的能力范围 209
收获的代价就是学会放弃 211
学会放弃，有舍才有得 212
处于岔道口，学会选择 213
把眼光放长远一些 215
放下人生背囊中那些不能承受之重 216
正确的选择胜于盲目的努力 218
不要盲从，选择自己的攀爬路 219
职业选择：有所为有所不为 221
选择面前别固执 222
要有计划地抛弃阻碍发展的因素 224
第十章 善驭时机，进退有道 226
有智慧的人，懂得适可而止 226
变通，走出人生困境的锦囊妙计 227
沿着螺旋式轨迹上升，步子才会稳健 229
知道进退，聪明而又精明 231
后退不是失去，而是投资 232
为下一次的出击留出缓冲 233
留有退路的人才更有出路 234
以退为进，迂回前行 235
找准时机，趁势而为 237
留有余地，才能从容转身 238
转换角度，在思考中找出路 239
顺势而变，打破思维定式 240
此路不通就换一条路 242
急流勇退，保命亦留名 243
小处妥协，大处取胜 245
第十一章 纵无显效亦藏拙，为人不妨装糊涂 247
小事糊涂，大事精明 247
智慧是留给自己用的，不是给别人看的 248
隐藏锋芒，风雨中的小树苗才能长成参天大树 250
藏锋静若处子，不动声色做大事 251
喜怒不露于外，好恶不示于人 253
掩藏自己的实力，低调处世为上策 254
亮出底牌遭暗算，深藏不露免灾难 256
必要时得让自己犯错 257
人前示弱，内心里挺起腰杆 258
第十二章 可以追求名利，但不能急功近利 260
名不可简成，誉不可巧立 260
循序渐进才是做事的根本 261
不要舍近求远，机遇就在你身边 262
人生之路分阶段，到啥阶段唱啥歌 263
太过急功近利只会劳而无功 265
成长有规律，不可拔苗助长 266
急于求成只会一事无成 267
速度有时未必是最重要的 268
要有耐力才能有发展 270
恒心可以成就伟业 271
每天前进一点，自我升值“核聚变” 272
先蛰伏，再成功 273
在诱惑前止步，在寂寞中突破 274
享受寂寞，守得云开见月明 276
坐得冷板凳，耐住寂寞才能成功 277
活在当下，耐心做好应做的事 279
第十三章 不争小利争前途，不争局部争全局 281
拥有怎样的格局，就拥有怎样的成功 281
利益面前守住自我 282
舍弃眼前的诱惑，才有最后的辉煌 284
名前“不亢”，名后“不骄” 285
忠诚工作，不争小利争前途 286
看轻得失，不争局部争全局 287
先让付出超过回报，再求回报超过你的付出 289
涉世之初，做一只拼命生长的“蘑菇” 290
先要“埋头”才能“出头” 291
往远处看，向平处行 293
积淀实力，打造自己的“金牌简历” 294
不只为薪水而工作 296
第十四章 勤做不傻做，胜算谋后定 298
第一次就把事情做对 298
跟别人借点力量 299
自我推销，让别人注意到你的存在 301
在工作中，主动与上司沟通 303
为自己制造成功的机会 305
适当“露脸”才能抓住机遇 306
分清轻重缓急，掌握高效率的办事方法 308
“逆向思维”让你看得更远 309
甩开“红海”，与“蓝海”同行 311
带着问题跑下去 312
做自己喜欢且擅长的事 313
不要做自己无法胜任的事 315
经营优势，让自己的人生增值 316
以“做到最好”的标准要求自己 317
不按规则办事也是一种规则 319
第十五章 人际关系需要“精耕细作” 321
不急不急，“增值”自己就是积累人际关系 321
像经营百年老店一样慢炼“人品” 322
沉静一颗心，善待身边的每一个人 323
冲突起时沉住气，给人留面子给自己存人情 325
精心编织属于你的人际关系圈 326
一回生，二回半生不熟：与人交往要慢热 327
人际关系：维护比建立更重要 329
不要急功近利，平时多去“冷庙烧香” 330
细水长流，不要随意透支人情 332
第十六章 说话要三思而后言 334
说话要三思而后言 334
静心倾听，把优越感让给别人 335
好争辩不是好事 337
话到快时留半句，理从真处让三分 339
嘴巴不一定要加把锁，但一定要加把尺子 340
适时沉默，比争论更有力量 341
心事烂在肚子里，不给长舌者露“谈资” 342
第十七章 职场需要钝感力，成绩才是硬道理 344
敏于心，钝于外，职场需要钝感力 344
拒绝浮躁，务实进取才能走得更远 346
“投机”成功，不如“投资”成功 347
在“最没有前途”的岗位上发光 349
斤斤计较中失去了工作价值和提升空间 351
不重过程重结果，不重苦劳重功劳 352
忙碌不等于高效，关键是要有结果 353
把不起眼的工作干得有声有色 353
把结果带给公司，把问题留给自己 355
把风头留给别人，将风采留给自己 356
为公司赢利，就是替自己加薪 358
全力以赴是自我升值的砝码 359
责任面前，多问自己能做什么 361
加倍努力，没有任何怨言 362
只管去做，不要找任何借口 363
让问题止于自己 364
工作，要的就是乐趣 365
不断学习是成长的生命线 366
不断追求完美的工作表现 368
第十八章 步步为营，像滚雪球一样积累财富 371
从小处沉淀，小生意做到极致就是大财富 371
好时要稳住，不好时更要稳住 373
投资理财就像基础保养，越早开始越好 375
沉稳的脑袋决定鼓鼓的钱袋 376
投资如下棋，要沉得住气 377
沉住气，有钱用在“刀刃”上 378
擦亮眼睛，捕捉有效的财富信息 380
敢为人后，创业要念“慢”字经 381
精明省钱，省下的就是赚到的 382
第十九章 幸福需要忍耐和等待 384
用时间沉淀幸福的感觉 384
人情世故要看透，赤子之心不可丢 385
遵循生命自然的方式 387
祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 388
想抓住的太多，能抓住的太少 390
真正快乐的力量来自心灵的富足 391
遗憾的人生，才是完整的人生 392
粗茶淡饭有真味，明窗净几是安居 394
退一步看现在，收获如意人生 395
快乐不在于拥有得多，而在于计较得少 396
用慢慢来的心态，拉长你的幸福 398
内不为烦恼所惑，外不被环境所扰 399
幸福超越完美 400
心存希望才能看见未来 401