精神上的过度疲劳和抑郁 2
第1章 什么是抑郁症 2
日本每7人中就有1人患过抑郁症 4
抑郁症有几种类型 8
身体的不适症状掩盖了隐性抑郁症 12
与抑郁症相似的疾病①——神经症、心身疾病（心理生理障碍） 14
与抑郁症相似的疾病②——痴呆、慢性疲劳综合征 18
精神上表现的症状 22
身体表现的症状 26
如何诊断抑郁症 30
抑郁症的发展过程——反复发作 32
抑郁症的各种诱因 38
第2章 抑郁症是怎么发生的 38
抑郁症患者所表现的性格特征 40
单胺的缺乏就主要的原因 44
因身体疾病所引起的抑郁症 48
生命周期和精神疾病 52
年轻时期的抑郁症 54
明显增加的中老年抑郁症 60
老年性抑郁症 66
女性患者特有的抑郁症 72
第3章 如何治疗抑郁症 80
治疗的希望在于患者的态度 80
选择合适的医疗机构 84
应善于和医生进行思想交流 88
治疗的中心方法为药物疗法 90
抗抑郁药是什么 94
在抑郁症的药物治疗中不可欠缺的抗抑郁药 98
服用抗抑郁药物时的注意事项 104
认真地了解副作用 108
抗抑郁药以外的精神药物也可联合使用 112
中药对抑郁症也有效 116
什么是精神疗法 118
认知疗法 120
行为疗法（人际关系疗法） 122
团队精神疗法、家庭疗法、自律训练法 124
抑郁症的治疗和运动、饮食及生活指导 126
对于抑郁症的治疗，休养是不可欠缺的 128
让病人住院治疗更有效 130
特殊的治疗 132
第4章 如何对待抑郁症患者 136
家属应怎样做才好 136
防范因抑郁症而自杀 140
公司如何对待患者为好 144
恢复期的治疗事项 150
接受公共机构的帮助 154
第5章 如何预防抑郁症 160
抑郁症的自我预防 160
控制压力非常重要 162
防止抑郁症复发的要领 166