《西红柿汤7日轻松减肥》PDF下载

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  • 作  者:(日)河合知则著;刘洋译
  • 出 版 社:北京:中国画报出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:780220030X
  • 页数:71 页
图书介绍:本书介绍了用西红柿汤以7天为一个周期的减肥方法,包括7天中具体的食谱,一些辅助的伸展体操以及9位体验者的真实经历。

西红柿汤可以减肥?  7

蔬菜的功效  10

简单!美味!西红柿汤的做法  14

西红柿汤大家都适合!  16

开始西红柿汤减肥之前  20

Let's try!那么,开始7天减肥之旅吧!  21

第一天 只有汤和水果的一天 22

第二天 只有汤和蔬菜的一天 24

第三天 第一天与第二天的结合 26