上篇 按摩疗法概述一、家庭保健按摩入门 2
（一）保健按摩手法的掌握 2
（二）保健按摩时间的掌握 3
（三）保健按摩机理的掌握 4
二、家庭按摩的基本法则 6
（一）不同人群的按摩原则 6
（二）不同疾病的按摩法则 8
（三）不同证候的按摩法则 11
（四）不同脏腑病证的按摩法则 14
（五）按摩禁忌法则 16
三、常用的穴位按摩疗法 17
（一）按法 17
（二）摩法 19
（三）推法 20
（四）拿法 24
（五）揉法 26
（六）擦法 28
（七）捏法 29
（八）拍法 30
（九）叩法 32
（十）？法 34
四、常用的关节按摩疗法 36
（一）扳法 36
（二）拉法 37
（三）振法 38
（四）摇法 40
（五）理法 41
（六）切法 42
（七）点法 42
（八）捻法 43
（九）搓法 44
（十）踩法 45
五、常用的部位按摩疗法 46
（一）摸法 46
（二）扣法 46
（三）扭法 46
（四）抓法 47
（五）抖法 47
（六）揪法 47
（八）握法 48
（七）搔法 48
（九）捋法 49
（十）捶法 49
（十一）挪法 50
（十二）弹法 50
（十三）拔法 50
（十四）刮法 51
（十五）勒法 51
（十六）掐法 52
（十七）绰法 52
（十九）拭法 53
（十八）抄法 53
（二十）抵法 54
（二十一）抱法 54
（二十二）拧法 55
（二十三）拂法 56
（二十四）拨法 56
六、流行的其他按摩疗法 57
（一）淋巴按摩法 57
（二）抗压SPA按摩法 60
（四）专业精油按摩法 61
（三）欧式按摩法 61
（五）日本正统指油压术 62
（六）背部指压按摩术 62
（七）脸部美容按摩术 63
（八）腿部活血按摩术 65
下篇 按摩治疗篇一、呼吸系统疾病 68
（一）上呼吸道感染 68
（二）外感风寒 70
（三）咳嗽 71
（四）支气管炎 73
（五）肺炎 74
（六）哮喘 75
（七）肺结核 76
（八）咯血 79
二、循环系统疾病 79
（一）高血压 79
（二）低血压 82
（三）贫血 83
（四）心律失常 85
（五）心绞痛 86
（六）冠心病 87
（七）脑卒中 90
（八）白细胞减少症 91
（九）血小板减少症 91
三、神经内分泌系统疾病 92
（一）头痛 92
（二）失眠 95
（三）昏厥 98
（四）心悸 100
（五）神经衰弱 100
（六）神经官能症 102
（七）眩晕 103
（八）神经根炎 103
（九）糖尿病 104
（十）肋间神经痛 106
（十一）甲状腺功能低下 107
（十二）甲状腺功能亢进 107
（十三）三叉神经痛 108
四、消化系统疾病 108
（一）胰腺炎 108
（二）急性胃肠炎 109
（三）慢性胃炎 110
（四）胃溃疡 112
（五）胃痛 112
（六）呃逆 114
（七）呕吐 115
（八）肝炎 117
（九）肝硬化 119
（十）胆石症 120
（十二）结肠炎 121
（十一）胆绞痛 121
（十三）脱肛 122
（十四）大便秘结 123
（十五）痔疮 124
（十六）腹胀 125
（十七）腹痛 125
（十八）腹泻 127
五、泌尿生殖系统疾病 129
（一）尿路感染 129
（二）慢性肾炎 131
（四）阳痿 133
（三）遗精 133
（五）阴囊湿疹 135
（六）性功能障碍 135
（七）前列腺肥大 136
（八）膀胱炎 137
（九）水肿 138
（十）尿频 139
（十一）泌尿系结石 140
（一）小儿肺炎 142
六、小儿疾病 142
（二）小儿抽搐 143
（三）小儿遗尿 144
（四）小儿麻痹 145
七、妇产科疾病 145
（一）月经失调 145
（二）闭经 146
（三）月经先期量多 148
（四）更年期综合征 149
（五）盆腔炎 149
（一）风湿性关节炎 150
八、骨伤关节疾病 150
（二）类风湿性关节炎 151
（三）肩关节炎 152
（四）颈椎病 153
（五）落枕 155
（六）关节不利 158
（七）骨折疼痛 159
（九）软组织损伤 160
九、五官科疾病 163
（一）眼赤痛 163
（三）眼睛疲劳 165
（二）结膜炎 165
（四）近视眼 166
（五）耳聋 167
（六）鼻衄 168
（七）鼻炎 169
（八）慢性咽炎 171
（九）喉炎 172
（十）咽喉痛 172
（十一）牙痛 173
（十二）口腔溃疡 174
（十三）口干 174