第一章 立志明德——自古欲成非常之事功，必有非常之气度苟能立志，何事不可为 2
才能要根植于细节之中 7
欲成大事，“明强”为本 11
自强者未必处处胜人一筹 15
有恒、有志、有见识 20
人生第一自强——养心 26
能立能达，不怨不尤 34
人只有进德、修业两事靠得住 38
胸怀浩大才是真正的受用 42
怀豁达光明之识，品恬淡冲融之趣 45
第二章 克己修身——吾日三省吾身 50
大柔非柔，至刚无刚 50
人生当有“硬”字诀、“悔”字诀 53
“恕”、“敬”乃对人对己不二法门 57
精神愈用愈出，智慧愈苦愈明 62
顺境勿喜，逆境勿忧 66
凡好名当好有实之名 70
勤劳为第一义，谦谨为第二义 74
长傲多言皆不可取 78
牢骚满腹之人多抑郁 82
为人为学，最要虚心 86
对人对事要常怀愧意 90
第三章 求取胜道——有胆有略，进退之间见锋芒 96
受挫之时，乃长进之机 96
进退之间见功夫 100
有定力，则到处皆坦途 103
危急之时，只有靠自己 106
人生需要压力与逼迫 110
适时将局面做大 114
不断在成功之路上行进 118
爱惜名声、警惕名声 121
力尽人事，不存丝毫侥幸之心 125
第四章 识人用人——曾氏“冰鉴”秘籍 130
情感管理法 130
因人制宜，匠心用人 137
人之高下，视其志趣 144
比用才更重要的是养才 148
德才不可偏重 152
识人之本——守拙、踏实 156
第五章 人际关系——君子之交淡如水 160
唯天下至诚，可以破天下至巧 160
朋友之贤否，关乎一生之成败 164
与人为善己亦善 169
为人当胸怀雅量 172
自省与忏悔 176
仁者爱人 181
为官妙在浑不识世态 186
第六章 为官之道——居官以耐烦为第一要义 186
居官以耐烦为第一要义 191
习惯劳苦的意识 196
虽在宦海之中，却时时作上岸打算 199
树高易折，楼高易倒 204
居家乃是长久之计 209
第七章 居家之法——吾不望代代得富贵，但愿代代有秀才走出“官本位”的定性思维 214
勤、敬乃兴家之道 217
恭俭唯德 223
曾氏家训 227
婚姻交友，从长计议 232
孝顺、友爱是家庭的祥瑞 238
家道之长久与人身的完善 242
第八章 治学求知——一生受用不尽 246
读书的本原所在 246
唯读书可变化气质骨相 252
书中之境界，书中之意趣 256
读出书中平淡之气 260
以每日之流失，寻此生之归宿 264
看读写作四者缺一不可 270
打通困难，然后有识 274
第九章 养心养生——以学养生，以心养生 280
家传养生事 280
自修之道，莫难于养心 283
静心养性 289
养生之道在乎自然 292
治心与治身 296
陶写性情，一生受用不尽 300
养生与养学兼营并进 303