第一章 人际关系的烦恼 3
第1夜：听听苏格拉底怎么说——伤心：当夫妻不和时 3
第2夜：听听亚里士多德怎么说——不信：当被自己信任的朋友诳骗时 12
第3夜：听听笛卡尔怎么说——伤感：当不被家人理解时 21
第4夜：听听列维纳斯怎么说——孤独：当没有知心朋友时 30
第二章 工作上的烦恼 41
第5夜：听听康德怎么说——失败：当措施失当、工作出了差错时 41
第6夜：听听黑格尔怎么说——业绩低迷：出不了成果、背运的时候 50
第7夜：听听维特根斯坦怎么说——别扭：当与上司和周围同事合不来时 60
第8夜：听听阿伦特怎么说——挫折：感觉工作不合心意时 68
第三章 对社会的不满 79
第9夜：听听马克思怎么说——贫困：当钱赚得不够多时 79
第10夜：听听萨特怎么说——失去自由：感觉为各种羁绊和制度所困时 88
第11夜：听听福柯怎么说——权力：当对政府、社会的机制感觉愤怒的时候 97
第12夜：听听罗尔斯怎么说——忧虑：当为晚年生活担心时 105
第四章 迷惑和不安 117
第13夜：听听柏拉图怎么说——婚外情：当陷入了无法自拔的关系之中时 117
第14夜：听听克尔凯郭尔怎么说——离婚：当与伴侣分手的时候 126
第15夜：听听尼采怎么说——虚无：当无法找到人生的目标时 135
第16夜：听听德里达怎么说——跳槽：当考虑改变职业志向时 144
第五章 生活的难处 155
第17夜：听听阿兰怎么说——别离：当失去所爱之人的时候 155
第18夜：听听雅斯贝尔斯怎么说——失业：当遭遇公司倒闭、裁员下岗时 163
第19夜：听听梅洛-庞蒂怎么说——疾病：当精神和身体状况不理想时 172
第20夜：听听海德格尔怎么说——照料：伺候双亲并为其送终时 180
结语 为了那不眠之夜…… 189