第一节 中国书法的艺术性和独特性 1
一、书法——中国传统艺术的奇葩 1
二、书法——传播中国文化的使者 1
第一章 概述 1
三、书法——自我修养的最佳形式之一 2
第二节 学习书法的意义 3
一、有利于工作生活 3
二、有利于提高素质 3
三、有利于身心健康 3
第三节 怎样学好书法 3
一、端正态度，树立信心 4
二、深悟博览 4
三、夯实基础，循序渐进 4
四、学习前人，继承传统 5
第一节 书法发展的背景及特点 7
第二章 书体简介 7
第二节 书体简介 9
一、篆书 9
二、隶书 11
三、楷书 12
四、行书 17
五、草书 20
第三章 “文房四宝”简介 23
第一节 笔 23
一、笔的分类 23
二、笔的选择 23
三、笔的保养 24
一、纸的分类 25
第三节 纸 25
一、墨的分类 25
第二节 墨 25
二、墨的选用 25
二、纸的选用 26
第四节 砚 26
一、砚的分类 26
二、砚的选用 26
第四章 临帖方法 27
第一节 选好范本，多临好帖 27
一、择师而从之 27
二、选一本好字帖当“老师” 27
三、选一本适合自己的好字帖 27
一、读帖 28
二、临帖 28
第二节 遵循规律，讲究步骤 28
第三节 先求入帖，后求出帖 29
一、“入帖”承先 29
二、“换帖”求深 29
三、“出帖”创新 30
第五章 笔法 31
第一节 用笔 31
一、用笔的原则 31
二、用笔的要领 32
第二节 执笔方法 32
一、写字姿势 32
二、执笔方法 33
第三节 运笔技法 35
一、继承传统，正确运笔 35
二、辩证用笔，调和求妙 38
第一节 永字八法 41
第六章 楷书 41
第二节 楷书的书写法则 42
一、楷书笔画的书写法则 42
二、楷书偏旁部首的书写法则 62
三、楷书的结构法则 75
第七章 行书 105
第一节 行书的特点和书写法则 105
一、行书笔顺变化、“部件”省略之原则述略 105
二、行书的特点 106
三、行书的书写法则 114
一、《蜀素帖》简介 115
二、《蜀素帖》点画及结构法则 115
第二节 米芾《蜀素帖》临习 115
第三节 黄庭坚《松风阁》临习 132
一、《松风阁》简介 132
二、《松风阁》点画及结构法则 132
第八章 隶书 148
第一节 隶书的风格特点 148
一、汉隶的特点 148
二、汉隶的风格 151
第二节 隶书的书写法则 151
第九章 创作与创新 182
第一节 内容选择 182
一、诗文精粹 182
二、愉情达意 182
三、健康向上 182
一、幅面格式 183
第二节 章法安排 183
二、分行布白 187
三、题款用印 189
第三节 推陈出新 191
一、精研妙悟 192
二、继承传统 192
三、循法出新 194
第十章 书法欣赏 195
第一节 书法艺术的形式美 195
一、用笔与点画之美 195
二、线条与墨彩之美 198
三、结构与章法之美 201
第二节 书法艺术的神韵美 206
一、忠正、儒雅的端庄美 206
三、飘柔、俊俏的神采美 207
二、刚毅、雄强的骨力美 207
四、俊朗、大方的气质美 208
第三节 如何欣赏书法 209
一、书体归类 209
二、风格辨别 209
三、问师追祖 210
四、琢磨技巧 210
五、品评得失 210
第四节 名作欣赏 211
一、小篆《峄山碑》欣赏 211
二、汉隶《乙瑛碑》欣赏 212
三、颜真卿楷书欣赏 212
四、王羲之行书《兰亭序》欣赏 213
五、黄庭坚草书《诸上座帖》欣赏 214
参考文献 215