第一章 推拿手法 3
第一节 手法的要求 3
一、持久 3
二、有力 3
三、均匀 3
四、柔和 4
五、深透 4
第二节 手法练习步骤 4
一、基础训练 4
二、人体操作训练 5
第三节 手法训练的注意事项 5
一、全神贯注 5
第四节 推拿治疗的禁忌证 6
五、劳逸结合 6
四、循序渐进 6
三、持之以恒 6
二、顽强刻苦 6
第五节 推拿治疗中使用的介质 8
第六节 常用推拿手法 10
一、按法 10
二、揉法 11
三、捻法 13
四、搓法 13
五、点法 14
六、？法 15
七、推法 17
八、摩法 18
九、擦法 19
十一、击法 21
十、拍法 21
十二、抖法 22
十三、弹法 23
十四、一指禅推法 24
十五、捏法 25
十六、抹法 26
十七、拿法 27
十八、背法 27
十九、摇法 28
二十、拔伸法 30
二十一、扳法 30
第二章 推拿治疗常用经络腧穴 41
第一节 经脉 41
第二节 经筋、经别与皮部 46
一、腧穴 49
第三节 腧穴与特定穴 49
二、临床常用腧穴定位与主治 54
三、特定穴 67
第三章 推拿治疗常见病 97
第一节 成人常见病治疗 97
一、胃脘痛 97
二、泄泻 99
三、便秘 101
四、胃下垂 103
五、胆绞痛 106
六、高血压病 107
七、落枕 111
八、椎骨错缝 113
九、颈椎病 116
十、急性腰扭伤 120
十一、慢性腰肌劳损 121
十二、退行性脊柱炎 122
十三、第三腰椎横突综合征 123
十四、腰椎间盘突出症 125
十五、颞下颌关节功能紊乱症 128
十六、胸胁屏伤 129
十七、骶髂关节错缝 130
十八、梨状肌损伤 131
十九、肱二头肌长头肌腱腱鞘炎 132
二十、肱二头肌短头肌腱损伤 134
二十一、冈上肌腱炎 136
二十二、肩峰下滑囊炎 138
二十三、肩关节周围炎 139
二十四、肱骨外上髁炎 141
二十五、肱骨内上髁炎 142
二十六、桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 143
二十七、指间关节扭伤 145
二十八、桡尺远侧关节分离伴韧带损伤 146
二十九、腕管综合征 148
三十、腕关节扭伤 149
三十一、髋关节扭伤 150
三十二、髂胫束劳损 152
三十三、侧副韧带损伤 153
三十四、创伤性滑膜炎 154
三十五、脂肪垫劳损 155
三十六、半月板损伤 156
三十七、踝关节扭伤 157
三十八、跟腱扭伤 158
三十九、跖筋膜劳损 159
四十、慢性盆腔炎 160
四十一、痛经 161
第二节 小儿常见病治疗 163
一、咳嗽 163
二、哮喘 165
三、呕吐 166
四、泄泻 168
五、便秘 169
六、疳积 170
七、夜啼 172
八、遗尿 173
九、脱肛 174
十、小儿肌性斜颈 174
十一、近视 175
十二、小儿桡骨头半脱位 176
第四章 自我保健推拿 179
第一节 固肾益精法 179
第二节 健脾益胃法 181
第三节 疏肝利胆法 184
第四节 宣肺通气法 186
第五节 宁心安神法 189
第六节 镇静催眠法 192
第七节 消除疲劳法 194
第八节 振奋精神法 196
第九节 调和阴阳法 199
第十节 温润护发法 200
第十一节 开窍益聪法 201
第十二节 疏通鼻窍法 202