第一章 走出军营，外面的世界也精彩 1
定位决定你的人生 1
胜负操之在我 8
面对变局，心中的目标不能变 12
走出军营，“外面的社会也很精彩” 16
第二章 从容应对，在事业转变的时刻 20
从容应对即将结束的部队生活 20
在过渡期间重读自己，找到自我 24
少一点哀叹和责难，多一点反思 28
人生低谷是腾飞的最佳时机 32
换个角度，你就是赢家 37
第三章 改变心态，奏响生命的新乐章 44
改变心态，就能改变命运 44
保持乐观，远离忧虑的沼泽地 48
放下“面子”，别成为“面子”的俘虏 52
改变不了环境，就改变你自己 55
不怕贫穷，要有成为富人的野心 59
兵贵神速，心动不如行动 63
第四章 从我开始，打造成功的性格 67
自信是成功的第一步 67
宁可做错，不可不做 71
说自己行的人一定行，说不行的人他一定不行 74
不是别人要我做，而是我自己要做 80
明知山有虎，偏向虎山行 84
第五章 规划职业生涯，先生存后发展 91
描绘理想图景，制订行动计划 91
先求生存，后谋发展 95
天下大事，必作于细 98
掌握职（商）场游戏的潜规则 104
学会适时调整人生定位 107
第六章 与时俱进，拓展新型的人际关系 111
跟值得交往的人交往 111
适应新型的职场交际“游戏规则” 115
学会恰如其分地说“不” 117
“贵人”是事业的活命草，要紧抓不放 122
人情像银行里的存款，须时时“储蓄” 126
学习交友的“刺猬”理论 128
掌握人际关系的15条原则 130
第七章 虚怀若谷，活出生命的高度 137
拥有雅量，才会活出大境界 137
抱怨别人不如反思自己 141
弯曲是生存的大智慧 144
微笑是成功之路的“通行证” 147
诚信是一张永远保值的支票 151
学会独立，自助者天助之 155
第八章 求知若渴，以知识改变命运 160
学习改变命运 160
每天坚持学一点东西 163
学会有效地学习 166
做人从常识开始 170
做你时间的主人 173
第九章 主动出击，为成功储备力量 177
好习惯造人，坏习惯毁人 177
创造机会而不是等待机会 181
吃苦勤奋是取之不尽的财富 186
打造自己的人生品牌 190
成功就躲藏在最后一步 193
第十章 放飞自己，寻找属于自己的蓝天 198
是雄鹰，就一定有你翱翔的蓝天 198
大家都没做的，正是你该做的 202
做自己想做的事，活出真自我 206
热情拥抱你想要的生活 211
第十一章 退役不褪色，永不放弃军人的荣誉 216
荣誉感是最强大的动力 216
远离没有抱负的日子 221
人格是最高的学位 226
保持自我本色 230