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第一部：七步生活法则 1
第1步：实现最佳状态 3
第2步：集中精力 17
第3步：保持动力 33
第4步：转化消极能量 49
第5步：抓住灵感 65
第6步：立刻行动 83
第7步：取得控制 101
第二部：得到你要的生活 119
树立信心 121
自我感觉良好 135
学会幸福 151
欣赏你的工作 167
营造良好关系 182
积累财富 198
尾声：你真了不起 212