政区 2
地形 4
交通 6
旅游资源 8
概况 10
摩尔曼斯克州卡累利阿共和国 20
阿尔汉格尔斯克州涅涅茨自治区科米共和国 22
列宁格勒州圣彼得堡直辖市 24
沃洛格达州 26
普斯科夫州诺夫哥罗德州特维尔州 28
雅罗斯拉夫尔州科斯特罗马州伊万诺沃州 30
基洛夫州 32
彼尔姆边疆区 34
乌德穆尔特共和国萨马拉州 36
莫斯科州莫斯科直辖市 38
弗拉基米尔州加里宁格勒州 40
下诺夫哥罗德州 42
马里埃尔共和国楚瓦什共和国 44
鞑靼斯坦共和国 46
斯摩棱斯克州卡卢加州布良斯克州 48
图拉州奥廖尔州利佩茨克州 50
梁赞州坦波夫州 52
莫尔多瓦共和国乌里扬诺夫斯克州奔萨州 54
库尔斯克州别尔哥罗德州沃罗涅日州 56
萨拉托夫州 58
伏尔加格勒州 60
罗斯托夫州 62
卡尔梅克共和国阿斯特拉罕州 64
克拉斯诺达尔边疆区阿迪格共和国 66
斯塔夫罗波尔边疆区 68
卡拉恰伊－切尔克斯共和国卡巴尔达－巴尔卡尔共和国北奥塞梯－阿兰共和国印古什共和国车臣共和国 70
达吉斯坦共和国库尔干州 72
奥伦堡州巴什科尔托斯坦共和国车里雅宾斯克州 74
斯维尔德洛夫斯克州 76
秋明州亚马尔－涅涅茨自治区汉特－曼西自治区 78 鄂木斯克州托木斯克州新西伯利亚州 80
阿尔泰边疆区阿尔泰共和国 82
克麦罗沃州图瓦共和国 84
克拉斯诺亚尔斯克边疆区泰梅尔（多尔干－涅涅茨）自治区埃文基自治区哈卡斯共和国 86
伊尔库茨克州乌斯季奥尔登斯基布里亚特自治区布里亚特共和国 88
赤塔州阿加布里亚特自治区阿穆尔州 90
萨哈（雅库特）共和国 92
哈巴罗夫斯克边疆区犹太自治州萨哈林州 94
滨海边疆区堪察加州科里亚克自治区 96
马加丹州楚科奇自治区 98
莫斯科 100
莫斯科市中心 102
圣彼得堡 112
彼得罗扎沃茨克 122
弗拉基米尔 124
阿斯特拉罕 126
坦波夫 128
秋明 130
符拉迪沃斯托克（海参崴） 132
附录 134