第一辑 思想漫谈 3
侨乡劲吹民主风 3
人才、奴才及其他 10
健康与养生 14
“晴雨表”忧思录 20
外行与内行 25
大水缸与生命库 32
“一票否决”亟须淡化 36
黄宗曦定律与废止农业税 39
“仇和现象”探析 45
说“官” 52
论官“怕” 59
“三把火”与“三盆水” 67
为“以房养老”叫好 70
人类要会感恩 74
第二辑 知行思考 85
浅淡创新人大工作的思路与对策 85
转型期巩固乡镇政权建设探析 96
坚持建管并举 提升城市品位 110
怎样让乡镇人大主席有所作为 123
审计报告应列为各级人代会的重要报告 128
统计工作有“八难” 134
儒学与考研 138
略谈“票决评议问责制” 146
编纂地方人大志应注意的几个问题 154
发挥人大代表作用 提升履职行权能力 165
倍数效应与和谐发展 173
关于建设环境友好型城市的若干思考 186
第三辑 代表风采 197
美哉金鹿 驰名中国——全国人大代表张华安访谈录 197
巾帼不让须眉 创业展现风采——记福建省人大代表陈秀玉 215
敢为人民代言人——记福建省人大代表黄碧山 224
一个民营企业家的代表情结——记泉州市人大代表陈洪七 234
为民请命显异彩——记泉州市人大代表郭文彬 242
发挥代表作用 多办好事实事——记南安市人大代表郭添平 249
他让石头“漂”起来——南安市人大代表王尚云访谈录 256
飞越无限 铸造辉煌——记南安市人大代表傅孙焕 265
务实的村官——记南安市人大代表王泉清 272
打造中国名牌 重视环境保护——记南安市人大代表林声雁 278
余热生辉 福泽桑梓——记南安市码头镇人大代表林江水 286
村民冷暖记心间——记南安市人大代表粘文字 293
第四辑 建言献策 299
人大代表的类别划分应与时俱进 299
应建立和完善人大代表退出机制 301
国家应尽快为“考研”立法 304
“一府两院”组成人员任职要宣誓 309
取消“电话月租费”势在必行 312
应大力发展农村可再生能源 316
加强“三农”问题的立法工作 318
尽快完善分税制 为县乡财政解困 321
尽快化解乡镇财政危机 325
大学毕业生就业难应引起足够重视 328
审计部门应归属人大系统 332
人大代表应当博客 336
人大代表结构应优化 340
第五辑 附录 345
国家《清史》编委会副主任朱诚如访谈录 345
抒心声 吐真言 扬正气——读黄天助的《燕山笔谈》随想 汪义生 350
闽南乡镇浮世绘——读黄天助《五爱》有感 汪义生 356
抒发正气 笔谈人生——读黄天助《燕山笔谈》 李辉良 362
歌曲：《人大颂歌》 洪本地 黄天助 364
后记 366