CHAPTER1 做好孕前准备，提升“孕”力 2
必须知道的备孕知识 2
孕前优生的基本条件 2
男女都应身体健康 2
不能近亲结婚 2
父母应不嗜烟酒 2
生育的最佳年龄 3
受孕季节巧选择 4
准确计算排卵期 5
利用公式推算排卵期 5
推算排卵期的注意事项 5
通过基础体温确定排卵期 5
如何确定是否怀孕 6
婚后不宜马上怀孕 7
停服避孕药后不宜马上受孕 7
剖宫产术后2年再怀孕 7
职业环境对生育的影响 8
掌握好夫妻性生活的“度” 8
夫妻性生活的持续时间与质量 8
性高潮有利于提高受孕率 9
创造良好的生育条件 9
孕前应先做好心理调适 10
孕前学会排解忧愁 10
敞开心扉，有效分解 10
直接排泄不良情绪 10
孕前消除不必要的担心 11
害怕身材和容貌不能恢复到从前 11
害怕分娩生产时的疼痛 11
担心自己没能力带好孩子 11
摆正养育宝宝与工作之间的关系 11
经常发怒不利于备孕 12
保持心情愉快 12
遇事冷静 12
听一听音乐 12
及时宣泄 12
保持健康快乐的方法 13
开怀大笑 13
睡个好觉 13
哼哼小曲 13
做做家务 13
一次只做一件事情 13
每天幸福回忆 13
内向稳定型女性的心理调整 14
内向不稳定型女性的心理调整 14
外向稳定型女性的心理调整 15
外向不稳定型女性的心理调整 15
轻松受孕 远离疾病 16
避免月经不调 16
远离恼人的阴道炎 17
警惕慢性、急性盆腔炎 18
急性盆腔炎的症状 18
急性盆腔炎的治疗与护理 18
别让急性盆腔炎转为慢性 18
备孕的大敌——梅毒 19
梅毒的传播与反传播 19
如何治疗梅毒 19
梅毒的预防 19
警惕生殖器疱疹 20
生殖器疱疹的症状 20
生殖器疱疹的治疗方法 20
孕前需做的各种体检 21
孕前检查项目表 21
高龄女性的特殊检查 22
全身及妇科检查 22
对遗传性疾病的细致检查 22
检查前的注意事项 23
孕前检查注意事项之一：清淡饮食 23
孕前检查注意事项之二：抽血要空腹 23
孕前检查注意事项之三：子宫B超要憋尿 23
孕前检查注意事项之四：准备晨尿 23
孕前检查注意事项之五：不要在月经期做孕前检查 23
“小蝌蚪”健康大检查 24
精液检测的注意事项 24
精液检查的项目与标准 24
储备能量，为身体加油 25
孕前加强营养调理 25
营养需全面均衡 25
提早行动严防便秘 25
贫血女性应尽快调理 25
纠正不良的饮食习惯 26
避免偏食挑食 26
避免无节制的进食 26
避免食品过精、过细 26
尽量远离含咖啡因的饮料 26
少吃过甜、过于油腻的食物 26
戒酒戒烟 26
营养饮食食谱推荐 27
清香瓜条 27
清炒南瓜丝 27
清蒸鲈鱼 28
番茄鸡蛋汤 29
黄豆排骨汤 29
海米冬瓜汤 30
紫菜鳗鱼卷 30
黑米栗子红枣粥 31
豆腐馅饼 31
肉丁豌豆米饭 32
好习惯为优生保驾护航 33
保证良好的睡眠 33
养成良好的作息规律 33
孕前注意口腔保健 34
注意的几种牙病 34
注意口腔保健 34
牙膏、牙刷要讲究 34
室内摆放花草有讲究 35
清除室内污染物的植物 35
不宜放在室内的植物 35
制订一个孕前锻炼计划 36
健康计划表 36
运动禁忌早知道 36
散步是最简单舒适的运动方式 37
散步的要领 37
散步的速度 37
CHAPTER2 了解妊娠历程，让孕期更轻松 40
孕1月：准妈妈与胎宝宝状况 40
准妈妈：疲倦中的准妈妈 40
可能出现孕吐 40
“娇气”的准妈妈 40
胎宝宝：胚盘开始成形 41
受精卵游走到子宫里 41
心脏等器官开始发育 41
胎盘被绒毛组织覆盖 41
孕2月：准妈妈与胎宝宝状况 42
准妈妈：出现孕吐反应 42
挥之不去的恶心、呕吐 42
乳房胀痛、乳晕变深 42
子宫在悄然长大 42
胎宝宝：快速成长的胎宝宝 43
面部特征逐步发育 43
小心脏开始跳动 43
身体的各个器官初具形态 43
胎宝宝的小手、小脚开始形成 43
孕3月：准妈妈与胎宝宝状况 44
准妈妈：盆骨隐隐作痛 44
越来越“丑”的皮肤 44
时不时出现的眩晕 44
恶心呕吐的高峰期即将过去 44
胎宝宝：成为真正的胎宝宝 45
透明皮肤下的世界 45
可辨认出胎宝宝的性别 45
胎宝宝在羊水中能自由活动 45
宝宝的漂亮小脸蛋 45
孕4月：准妈妈与胎宝宝状况 46
准妈妈：妊娠反应渐渐消失 46
子宫在悄悄长大 46
阴道分泌物增加 46
食欲大增，特别想吃东西 46
腹部隆起，体重增加 46
胎宝宝：在准妈妈的身体里动来动去 47
小手指微微动起来 47
能聆听到声音 47
胎宝宝在长头发 47
孕5月：准妈妈与胎宝宝状况 48
准妈妈：下肢出现轻微水肿 48
终于“显怀”了 48
消化系统的小变化 48
鼻黏膜时有出血 48
胎宝宝：体形像个可爱的小南瓜 49
听觉功能完善 49
皮肤表面开始附着胎脂 49
骨骼变得强壮起来 49
孕6月：准妈妈与胎宝宝状况 50
准妈妈：汗腺和油脂分泌旺盛 50
时不时抽筋 50
可能出现生理性贫血 50
胎宝宝：像个皱皱巴巴的“小老头” 51
强劲有力的心跳 51
有了微弱的视力 51
小手能做很多动作 51
孕7月：准妈妈与胎宝宝状况 52
准妈妈：感到心悸、难受 52
四肢的肿胀 52
健忘的脑袋 52
会出现失眠现象 52
胎宝宝：有了自己的睡眠周期 53
有自己的睡眠周期 53
神奇的脐带 53
能对外界触摸做出反应 53
孕8月：准妈妈与胎宝宝状况 54
准妈妈：出现腹壁紧绷 54
面部出现妊娠斑 54
频频醒，爱做梦 54
肚皮的凸凹 54
行动费力，且下肢水肿 54
胎宝宝：生长迅速，胎动减少 55
胎宝宝活动减少 55
对外界光亮、声音有反应 55
大脑发出指令 55
皱纹变少，更像一个婴儿 55
孕9月：准妈妈与胎宝宝状况 56
准妈妈：腰腹感到坠胀 56
感受不同的踢法 56
关节酸痛、无力 56
尿意频繁 56
情绪不稳 56
胎宝宝：胎脂开始脱落，皮下脂肪迅速增加 57
皮下脂肪迅速增加 57
胎脂开始脱落 57
骨骼结实，头骨很软 57
器官发育接近完善 57
孕10月：准妈妈与胎宝宝状况 58
准妈妈：子宫出现规律宫缩 58
刺痛感越来越明显 58
无所适从的感觉 58
体重不再增长 58
胎宝宝：胎宝宝完全成熟了 59
肺部是最后成熟的器官 59
生殖器官接近成熟 59
胎宝宝的皮肤变得光滑 59
CHAPTER3 合理营养饮食，让胎宝宝茁壮成长 62
孕1月：给予充足的营养补充 62
孕1月的饮食营养注意事项 62
补充营养要科学 62
保证优质蛋白质 63
适当补充叶酸 63
不可或缺的碳水化合物 64
不可忽视的脂肪 64
合理选择食用油 64
选择性地吃零食 65
多吃水果和蔬菜 65
选择易于消化的食物 65
孕1月的营养饮食安排 66
营养饮食食谱推荐 68
苹果胡萝卜汁 68
番茄柳橙汁 68
黑木耳炒黄花菜 69
豌豆炒虾仁 69
土豆炖鸡 70
栗子炖羊肉 70
黄米红枣切糕 71
番茄鸡蛋卤面 71
孕2月：通过饮食缓解孕吐 72
孕2月的营养饮食注意事项 72
烹调多样化，激发准妈妈食欲 72
选择易消化食物，应对孕吐厌食 72
三次正餐要定时 73
定量用餐很重要 73
香蕉、牛奶能缓解疲劳 73
科学补水，掌握生命之源 74
素食准妈妈的饮食调理 75
孕2月的营养饮食参考 76
营养饮食食谱推荐 78
菠萝汁 78
嫩姜拌莴笋 78
鸡腿菇炒虾仁 79
红枣炖兔肉 79
海带炖排骨 80
鸡肝豆苗汤 81
山药茯苓包子 81
孕3月：增进准妈妈食欲 82
孕3月的营养饮食注意事项 82
适度进食含糖食物 82
确保矿物质元素的供给 82
谷类食物要够量 83
不要用水果代替蔬菜 83
饮食口味宜清淡 83
烹饪中避免维生素的流失 84
孕期千万不能节食 84
尽量少吃方便面 84
街边烧烤要少吃 85
坚持写饮食日记 85
孕3月的营养饮食参考 86
营养饮食食谱推荐 88
肉丁炒胡萝卜 88
腰果虾仁 88
姜汁菠菜 89
荠菜拌豆腐 89
花生鱼头汤 90
鸡肝粥 90
糯米红枣糊 91
红薯小窝头 91
孕4月：补充营养的最佳时期 92
孕4月的营养饮食注意事项 92
适当进食膳食纤维 92
注意蛋白质、钙和维生素的搭配 93
不间断地摄入B族维生素 93
补充DHA，胎儿更聪明 94
主食做到粗细搭配 94
保持荤素均衡 95
在外就餐注意合理搭配 95
忌食高脂肪高热量食品 95
孕4月的营养饮食参考 96
营养饮食食谱推荐 98
樱桃苹果汁 98
燕麦核桃豆浆 98
香芋牛肉煲 99
牛骨髓炖蛋 99
银耳汆鸡片 100
青椒猪肝 100
绿豆灌藕 101
黄花菜炒黄瓜 101
红枣猪皮蹄筋汤 102
猕猴桃西米粥 102
五谷皮蛋瘦肉粥 103
萝卜馅饼 103
孕5月：既要营养，又要控制体重 104
孕5月的营养饮食注意事项 104
避免发胖的食物 104
控制脂肪和甜食 104
每日饮食，兼顾“五色” 105
吃鱼可让宝宝更聪明 106
健康吃鱼巧搭配 106
睡前饮杯牛奶有助睡眠 107
减缓胀气的发生 107
吃掉水肿 107
孕5月的营养饮食参考 108
营养饮食食谱推荐 110
菜花瘦肉片 110
茄汁鲈鱼片 110
西蓝花炒虾球 111
彩椒墨鱼丝 111
白菜炖带鱼 112
西葫芦炒豆角丝 112
金针菇豆腐鸡片汤 113
菠菜鸡肉丸汤 113
玉米牛奶汁 114
虾皮豆腐粥 114
小米南瓜蒸糕 115
胡萝卜黄瓜鸡蛋饼 115
孕6月：补充有益智力发育的营养素 116
孕6月的营养饮食注意事项 116
牛磺酸有助孕育聪明宝宝 116
摄入足够的胆碱 116
营养补充剂里的大学问 117
控制盐分摄入量 118
心脏病准妈妈的营养调理 118
妊娠糖尿病的饮食对策 119
吃水果也要适量 119
孕6月的营养饮食参考 120
营养饮食食谱推荐 122
砂锅枸杞乌鸡 122
藕栗炒莴笋 122
黄花菜炒肉丝 123
鸡油黄瓜煲 123
山药煮菜花 124
醋浸花生米 124
红枣泥鳅汤 125
黑鱼汤 125
猕猴桃香蕉汁 126
酸奶水果银耳羹 126
鸡蛋鱼粥 127
芝麻核桃饼 127
孕7月：膳食多样化，保证营养供给 128
孕7月的营养饮食注意事项 128
重点补充益智食品 128
牛磺酸利于视网膜发育 128
注意α-亚麻酸的摄入 128
重视补充卵磷脂 129
注意控制糖的摄入量 129
凉拌蔬菜要注意 129
适当服用多种维生素 130
消除水肿的好食物 130
烹调中减少盐分的方法 131
选择一些通便食品 131
孕7月的营养饮食参考 132
营养饮食食谱推荐 134
冬瓜草鱼煲 134
青椒豆腐干炒牛肉 134
冬笋炒鸡丁 135
豆腐肉馅狮子头 135
茶油拌时蔬 136
干贝萝卜球汤 136
栗子莲藕汤 137
草莓葡萄柚汁 137
燕麦红枣豆浆 138
银耳红枣粥 138
核桃虾仁粥 139
荞麦鲜虾面 139
孕8月：进入冲刺阶段，进行饮食调整 140
孕8月的营养饮食注意事项 140
进入孕晚期需调整饮食结构 140
孕晚期的饮食重点 140
适当增加热能食品的摄入 141
孕晚期补硒很重要 141
孕晚期的三餐三点 141
合理饮食避免巨大儿 142
不要大量吃夜宵 142
少吃油炸食品 142
少吃腌制食品 142
从肉和鱼中摄取优质蛋白质 143
餐后不宜马上进行运动 143
少吃辛辣刺激性食物 143
孕8月的营养饮食参考 144
营养饮食食谱推荐 146
香菇豆腐烩虾仁 146
黄瓜炒鱿鱼 146
鲤鱼萝卜汤 147
香菇菠菜豆腐汤 147
蜂蜜柚子茶 148
冬瓜粥 148
核桃酪 149
豆渣花卷 149
孕9月：为分娩做营养准备 150
孕9月的营养饮食注意事项 150
补锰以促进宝宝骨骼和大脑发育 150
补充维生素K，预防出血症 150
补充B族维生素，缓解各种不适 151
多胎妊娠更需补充营养 151
适当控制进食量 152
加餐多点花样 152
这些食物防便秘 152
精挑细选，避免营养过剩 153
孕9月的营养饮食参考 154
营养饮食食谱推荐 156
山药红枣炖羊肉 156
芦笋炒瘦肉 156
洋葱炒猪肝 157
清炒双耳 157
橄榄油蒸茄子 158
银沙百合肉片汤 158
香蕉燕麦奶糊 159
大麦麸皮馒头 159
孕10月：补充有利于分娩的营养素 160
孕10月的营养饮食注意事项 160
临产前饮食原则 160
产前饮食两大要点 160
产前摄取充足的营养 160
产前充分摄取维生素C 161
为安全临产充分摄取维生素E 161
进食富含锌元素的食物 161
灵活进食应对宫缩 162
吃些可以助产的食物 162
增加蛋白质，为哺乳做准备 163
选择蛋类提高产后泌乳量 163
不宜吃油腻难消化的食物 163
孕10月的营养饮食参考 164
营养饮食食谱推荐 166
西蓝花烧海参 166
酱爆薯丁 166
五彩银芽 167
清炖猪蹄 167
薏苡仁鸡爪汤 168
核桃松仁小米粥 168
猕猴桃水梨汁 169
豆浆软饼 169
CHAPTER4 轻松胎教，好孕缘于快乐心态 172
孕1月：开始幸“孕”之旅 172
语言胎教的方法 172
音乐胎教的方法 172
环境胎教的方法 173
抚摸胎教的方法 173
情绪胎教的方法 174
美育胎教的方法 174
夫妻和睦是胎教的重要因素 175
微笑是最好的胎教 175
每天写下胎教日记 175
孕2月：懵懂中感受宝宝的到来 176
赞颂母亲的名言 176
宝贝，妈妈爱你 177
成语之最 178
好玩的七巧板 179
孕3月：好情绪是成功胎教的开始 180
什么上山吱扭扭 180
漂亮的纸衣服 181
五子棋 182
传统五子棋 182
五子兵法 182
准妈妈画水果 183
简单的水果 183
大串的香蕉 183
孕4月：让胎宝宝感受父母的爱抚 184
品读“李白”诗词 184
猜字谜 185
《春之歌》 186
音乐欣赏 186
延伸阅读 186
倒牛奶的女人 187
孕5月：带着胎宝宝亲近大自然 188
幽默绕口令准妈妈说 188
《阳春白雪》 189
小蝌蚪找妈妈 190
找出规律 191
孕6月：与胎宝宝亲密接触 192
猜生肖 192
“精气神” 193
书写“精气神” 193
《天鹅湖》 194
天鹅湖传说 194
舞蹈欣赏 194
《音乐之声》 195
故事内容 195
电影欣赏 195
孕7月：用心聆听胎宝宝的律动 196
《三字经》（节选） 196
水城威尼斯 197
边动边唱手指歌 198
《乌鸦喝水》 199
孕8月：宝宝安定，妈妈舒心 200
动脑对对联 200
画出美丽 201
手指画的基本技巧 201
有趣的手指画 201
《神笔马良》 202
父与子的碰撞 203
孕9月：忐忑中幸福的期待 204
《诫子书》 204
巧移火柴棒 205
准妈妈唱英文儿歌 206
猜日用品 207
孕10月：快乐地迎接宝宝的到来 208
《瓦特与蒸汽机》 208
优雅的小鸟 209
玩转九宫格 210
九宫格游戏 210
游戏规则 210
《陋室铭》 211
欣赏“陋室”中淡雅的自然美 211
感悟主人高洁的人格美 211
CHAPTER5 做好孕期检查，准妈妈和胎宝宝的重要保障 214
孕期检查，优生优育不可缺 214
什么时候去医院做第一次产检 214
产检医院的选择 214
关键的第一次产检 215
提前了解医生会问的问题 215
产检时的衣着讲究 215
了解孕期一共要做几次产检 216
到医院给胎宝宝建档去 216
不可不知的检查项目 217
尿常规检查 217
检查项目 217
检查方法 217
看懂检查报告 217
血液常规检查 218
检查项目 218
检查方法 218
看懂检查报告 218
孕期肝、肾功能常规检查 218
产检项目 218
检查结果自己看 218
孕期B超检查主要检查什么 219
教你看懂孕期B超单 219
进行唐氏筛查，避免先天缺陷 220
唐氏筛查注意事项 220
妊娠糖尿病筛查 220
注重孕晚期的产检 221
孕晚期应测量骨盆 221
孕期检查项目及时间表 222
CHAPTER6 孕期日常安全，不可掉以轻心 226
孕期护理，避免意外发生 226
减轻早孕反应的生活方式 226
怀孕后疲倦嗜睡怎么办 226
避免噪音和震动 226
准妈妈如何选择护肤品 227
做家务活要小心 227
要保持厨房的空气流通 227
采用正确的居室清洁方法 228
孕期“养眼”有妙招 228
孕期穿鞋有讲究 229
洗浴细节要注意 229
保证充足的睡眠 230
人多拥挤的地方尽量少去 230
孕期忌用一次性餐具 231
不要为打发时间而打麻将 231
孕晚期尽量少开车 231
适当运动，增进身心健康 232
准妈妈运动前的准备 232
运动期间，准妈妈要注意饮水 232
准妈妈运动时需要注意的问题 232
瑜伽——冥想式，有益准妈妈 233
多做腹式呼吸，放松心态 233
缓解腰部疼痛的孕妇操 234
缓解胸背不适的伸展运动 234
散步是最安全的孕期运动方式 235
游泳是适合孕中期的运动 235
轻松跳舞，有益身心 236
不妨出去旅游一下 236
运动之后的注意事项 237
准爸爸要陪准妈妈一起运动 237
孕晚期准妈妈不适合的运动 237
准妈妈职场好孕须知 238
怀孕女性的权利须知 238
关于《劳动法》中的规定 238
关于孕检假的规定 238
关于产假的规定 238
关于产假工资的计算 239
“孕事”不宜对领导隐瞒 240
妥善处理怀孕后的职场人际关系 240
要善于解决工作的问题 241
合理安排工作时间 241
如何对付糟糕的妊娠反应 242
午休时间可以打个盹 242
工作之余，不妨吃些零食 243
计划产假，完美交接 243
调整心态，保持愉快心情 244
准妈妈情绪好，胎宝宝更优质 244
对待生活要有平易的态度 244
要接受身体的挫败感 244
学会理解他人 245
掌握有效的精神放松法 245
多接触令人愉悦的事物 246
多了解怀孕知识，避免焦虑 246
摆脱消极情绪 247
自我告诫法 247
注意力转移法 247
情绪释放法 247
社会交往法 247
避免产前抑郁困扰 247
CHAPTER7 安产坐月子与新生儿喂养 250
安产，收获幸“孕”的结晶 250
入院待产的时机选择 250
需要提前住院的突发情况 250
是否剖宫产由医生决定 251
准爸爸陪产到底好不好 251
提前准备待产包 252
待产包内容 252
整理待产包的方法 252
自然分娩，妈妈的首选 253
剖宫产的利与弊 253
不可小视的产后心理调适 254
保持乐观，打造产后好心情 254
消除新妈妈的“心病” 255
引发“心病”的主要原因 255
缓解消“心病”的方法 255
产后科学饮食很重要 256
月子里适合吃的食物 256
新妈妈的饮食原则 257
少食多餐 257
食物需易于消化 257
吃营养价值高的食物 257
产后正确的进食顺序 257
“月子餐”的三个阶段 258
第一周：开胃为主 258
第二周：补血为主 258
第三周：补充营养，恢复体力 258
根据体质调整饮食 259
月子期间不宜吃的食物 259
不可忽视的坐月子细节 260
产后及时排尿 260
尽量早活动 260
注意保持室内温度 261
勤换衣服，注意卫生 261
保持伤口卫生清洁 261
不要靠紧腹束腰来恢复体形 262
选择专用卫生巾 262
产后注意排尿 262
新妈妈戴乳罩的好处 263
不要过度用眼 263
产后不能久坐久卧 264
引起盆腔静脉发生栓塞 264
引起下肢发生血栓性静脉炎 264
引起可怕的肺部栓塞 264
新妈妈睡姿有讲究 264
产后要注意口腔卫生 265
刷牙 265
漱口 265
注意接待来客的方式 266
月子里洗澡注意事项 266
剖宫产后多翻翻身 267
剖宫产后多久进食 267
产后不适与疾病的应对 268
学会观察恶露并做好日常护理 268
正常的恶露排出分三阶段 268
如何清理恶露 268
尿潴留的应对 269
尿潴留的病因 269
尿潴留的防治方法 269
产后贫血的调理 270
贫血的症状 270
贫血的病因 270
贫血的调理方法 270
乳房湿疹的处理 271
乳房湿疹的症状 271
乳房湿疹的病因 271
乳房湿疹防治方法 271
宝宝的发育状况 272
健康宝宝的身体发育指标 272
宝宝能感知自我 272
宝宝的嗅觉比较敏锐 272
宝宝的视觉不是很好 273
宝宝的听觉很敏感 273
宝宝的触觉很灵敏 273
宝宝的痛觉不敏感 273
宝宝的喂养 274
母乳是新生儿最好的礼物 274
早接触、早吸吮的益处 274
按需喂养的注意事项 275
掌握宝宝需要的乳量 275
把握喂奶频率 276
如何判断宝宝吃饱 276
一听吃奶声音 276
二看乳房情况 276
三看宝宝睡眠情况 276
四看宝宝大便性状和次数 276
两侧乳房轮流哺乳 277
掌握喂奶的技巧 277
采取正确的喂奶姿势 278
侧躺抱法 278
摇篮支撑抱法 278
斜倚抱法 278
橄榄球抱法 278
为什么每次哺乳后要给宝宝拍嗝 279
正确的拍嗝步骤 279
宝宝呛奶的处理方法 279
夜间喂奶小常识 280
每天喂多少水合适 280
人工喂养的优缺点 280
通过混合喂养弥补母乳不足 281
混合喂养的方法 281
奶粉的调配方法 281
宝宝的日常护理 282
包裹新生儿的要求 282
给宝宝穿衣服注意事项 282
如何使用尿布 283
使用尿布的注意事项 283
不要一哭就抱宝宝 284
对肚脐的护理 284
给宝宝洗脸有技巧 284
宝宝的眼部清洁 285
宝宝的鼻腔清洁 285
宝宝的耳道清洁 285
宝宝的口腔清洁 285
宝宝每天睡多久合适 286
宝宝最佳睡眠姿势 286
宝宝睡眠黑白颠倒怎么办 286
听懂宝宝的哭声 287
我病了！ 287
我很饿！ 287
我要睡觉！ 287
抱抱我！ 287
快给我换尿布！ 287
好寂寞，陪陪我！ 287
读懂宝宝的面部表情 288
咧嘴笑，表示兴奋愉快 288
瘪嘴，表示要求 288
撅嘴、咧嘴，表示要小便 288
红脸横眉，表示要大便 288
不宜用闪光灯给宝宝拍照 288