导论 1
一、成功成才需要健康的心理 1
二、改革开放以来我国大学生的心理轨迹 8
三、研究大学生心理健康的原则与方法 11
第一章 心理健康——人类生存与发展的源泉 17
第一节 心理健康的含义及标准 17
第二节 大学生常见的心理问题 26
第三节 增进大学生的心理健康水平 42
训练与思考 50
第二章 环境适应——发展自我的基石 62
第一节 生活适应与发展 62
第二节 环境改变与角色转换 85
第三节 学会适应，走向成功 98
训练与思考 115
第三章 人际交往——相互沟通的桥梁 121
第一节 人际交往心理概述 121
第二节 大学生人际交往心理误区及调适 131
第三节 大学生人际交往的能力与技巧 141
训练与思考 148
第四章 学习心理——学习与创新的钥匙 163
第一节 学习理论的概述 163
第二节 大学生的学习特点、知识结构和能力培养 175
第三节 大学生常见的学习心理问题及调适化解 185
训练与思考 196
第五章 情绪态度——健康与成才的根本 206
第一节 大学生的情绪行为 206
第二节 大学生情绪健康与情绪障碍 216
第三节 大学生的情绪控制与调节 222
训练与思考 241
第六章 自我意识——充分发掘自身潜能的前提 251
第一节 自我意识的一般问题 251
第二节 大学生自我意识的特点与心理健康 259
第三节 大学生的自我成长与心理健康 269
训练与思考 275
第七章 个性完善——培育健全的人格 286
第一节 人格心理的一般问题 286
第二节 大学生的人格障碍及调适 295
第三节 大学生心理健康的培养与健康人格的塑造 308
训练与思考 322
第八章 恋爱心理——判断人类心灵的试金石 336
第一节 大学生爱情心理的一般问题 336
第二节 大学生的恋爱观 348
第三节 大学生恋爱心理的困惑与调适 357
第四节 培养大学生健康的恋爱心理 367
训练与思考 375
第九章 性与健康——青春美妙的乐章 382
第一节 大学生的性心理发展及其特征 382
第二节 大学生性心理困扰的主要表现 396
第三节 大学生健康性心理的维护 407
训练与思考 420
第十章 求职择业——走向成功的阶梯 423
第一节 就业概述 423
第二节 大学生的就业心理 430
第三节 大学生就业心理障碍与调适 435
训练与思考 461
参考书目 472
后记 475