第一章 识谱及基本节拍节奏 1
第一节 二拍子、四拍子、三拍子 1
第二节 十六分音符 20
第三节 简易切分节奏及弱起节拍 27
第二章 调式及调性训练（一） 36
第一节 一个升号的各种调式 36
第二节 一个降号的各种调式 61
第三节 两个升号的各种调式 71
第四节 两个降号的各种调式 80
第五节 三个升号的各种调式 88
第六节 三个降号的各种调式 97
第三章 ？拍及三连音 106
第一节 ？拍 106
第二节 三连音 114
第一节 较难的切分节奏 126
第四章 较难的节拍、节奏 126
第二节 复附点音符及三十二分音符 132
第三节 几种不常见的拍子 137
第五章 调式及调性训练（二） 160
第一节 四个升号的各种调式 160
第二节 四个降号的各种调式 171
第三节 五个升号的各种调式 179
第四节 五个降号的各种调式 185
第五节 六个升号的各种调式 191
第六节 六个降号的各种调式 196
第六章 临时变音及转调 202
第一节 临时变音 202
第二节 转调 216
附录（一） 挥拍图式 256
附录（二） 常用各调大、小音阶及分解和弦 258
附录（三） 大、小调比较及转调练习 265