第一篇 热情—学习—实践—执着——体育教师专业发展的轨迹 3
热情—学习—实践—执着 3
体验成功，超越自我——参加拓展训练有感 9
国培，新时期中学体育腾飞的基石 15
走过清华园——清华大学高级研修班学习感悟 18
且行且学且悟——PPT深度制作网络学习体会 21
第二篇 爱心—细心—尽心—信心——体育教师的人格品质 25
体育教育之谋略 25
我用这样的方式爱你们，我的学生们 32
教无定法，做好体育“考试”文章 39
换位思考，让“难点”不难 47
“家访月活动”——教育生涯中的又一次修炼 50
第三篇 观念—知识—技能—方法——体育教师的专业素养 57
于细微处提高体育课堂教学的有效性 57
如何运用多媒体课件进行体育与健康理论课的“说课” 60
信息化教育在体育教育教学中的设计策略 66
从运动量看苏南苏北体育课堂教学的差异 71
高中体育新课程标准的实践剖析 80
初中体育教学内容重组、优化的实效性研究 84
立足“生本”，上出体育课的味道 89
第四篇 传承—整合—优化—创新——体育教师的担当与使命 97
对王季玉体育教育思想的剖析与思考 97
《体育与健康》课程内容资源开发和应用研究 101
体育与健康新课程实施方案 110
室内课间操——体育锻炼的又一亮点 121
身体素质课课练 129
对初中生冬季课间长跑管理模式的探讨 141
以竞赛促活动，以活动促健康——中学各类竞赛活动案例 145
以赛促学，以赛促研——体育教师提高专业发展的竞赛案例 156
第五篇 观察—分析—比较—拓展——体育教师的国际视野 165
美国学校体育见闻 165
加拿大中学体育见闻 171
澳大利亚学习交流散记 175
中美体育课堂教学的比较与思考 182
感受教育的美好——参加海峡两岸中小学教育论坛有感 189
第六篇 学生—学校—家庭—社会——体育教师对阳光体育的理性思考 195
对阳光体育运动落到实处的理论思考 195
“阳光体育运动”政策执行的对策研究 203
有效提高每天一小时锻炼的效能 210
对“发达地区制约学生体质提高的重要因素”的分析 215
苏州市中小学生体质健康干预的实践与思考 217
附录 217
2011年版体育课程标准访谈录 221
直属学校教授级高级教师访谈实录 229