第一讲 变化的人生观 3
上篇 让心活起来 3
第二讲 生命花园的精神与特色 13
第三讲 经典是在叙述生命 27
第四讲 让生命更精彩 41
第五讲 让心活起来 55
第六讲 找回失落的人性 69
第七讲 生命的象限 83
第八讲 生命的宝藏在哪里 97
第九讲 生活与修行 111
第十讲 生命的羞涩与惊艳 125
第十一讲 除掉烦恼DNA 139
第十二讲 醒来吧，快进来！黏在菩提道上 151
第一讲 时代变了！你还在睡吗？ 167
下篇 穿越生命的沼泽 167
第二讲 多样的生命，百态的社会 179
第三讲 人生舞台——我在哪里？ 193
第四讲 真的是这样吗？就是这样！ 205
第五讲 穿越生命的沼泽 217
第六讲 寻找生命中的清净 229
第七讲 生存与生活的不同人生 235
第八讲 成功开瓶器——远离消极的人生 245
第九讲 是反省？还是批判？ 257
第十讲 圆融的大智慧 269
第十一讲 溜冰鞋与拐杖 281
第十二讲 少了自制，自由像残缺的天使 293
第十三讲 人生必修的功课——四大工程和五大议题 303