1．动作发育 2
第一篇 初级妈妈必修课 2
新生宝宝养和教 2
新生儿 宝宝身体发育一览表 2
发育状况 2
2．生理发育 3
2．宝宝天生会吸吮 4
3．其他 4
喂养指导 4
1．母乳是宝宝的天然食品 4
7．预防因喂哺引起的窒息 5
3．吸吮促进泌乳 5
4．珍贵的初乳 5
5．按需哺乳 5
6．1次哺乳至多20分钟 5
1．给宝宝一个舒适的环境 6
日常保健 6
2．预防感染 7
4．衣着 8
3．防止意外事故 8
7．洗澡 9
5．保暖 9
6．宝宝的清洁、护肤用品 9
9．洗澡步骤 10
8．洗澡前的准备 10
1．新生儿先天性反射种类及训练 11
10．浴后护理 11
11．计划免疫 11
早期培育 11
3．视觉能力训练 12
2．听觉能力训练 12
5．动作能力训练 13
4．触觉能力训练 13
1．动作发育 14
1个月宝宝养和教 14
第1个月 宝宝身体发育一览表 14
发育状况 14
1．母乳喂养时常见的吃奶问题 15
2．心理发育 15
喂养指导 15
2．乳房问题 16
4．人工喂养时常发生的问题 17
3．喂哺前应避免的动作 17
3．处理溢奶和吐奶 18
日常保健 18
1．给宝宝洗澡 18
2．睡眠姿势塑造头形 18
6．口腔护理 19
4．处理打嗝 19
5．脐部护理 19
8．剪指甲 20
7．臀部护理 20
1．1个月宝宝的智能发育水平 21
9．训练俯卧抬头动作 21
10．宝宝要多晒太阳 21
11．计划免疫 21
早期培育 21
4．情感培养训练 22
2．语言能力训练 22
3．社交能力训练 22
满月时可用下面方法测试宝宝 23
智力测试方法 23
1．动作发育 27
2个月宝宝养和教 27
第2个月 宝宝身体发育一览表 27
发育状况 27
3．人工喂养宝宝的饮食 28
2．语言发育 28
3．感觉发育 28
4．心理发育 28
喂养指导 28
1．继续母乳喂养 28
2．当母乳不够时 28
2．训练俯卧抬头 29
4．为添加配方奶粉做准备 29
日常保健 29
1．睡眠 29
6．计划免疫 30
3．空气浴和日光浴 30
4．开窗睡眠好 30
5．应对哭闹 30
4．情感培养训练 32
早期培育 32
1．2个月宝宝的智能发育水平 32
2．语言能力训练 32
3．社交能力训练 32
2个月时可用下面方法测试宝宝 33
5．听觉能力训练 33
智力测试方法 33
1．动作发育 37
3个月宝宝养和教 37
第3个月 宝宝身体发育一览表 37
发育状况 37
4．避免喂食过多 38
2．语言能力 38
3．感觉能力 38
喂养指导 38
1．继续母乳喂养 38
2．补充新鲜果汁 38
3．不要喂菜汤 38
4．不要总是横抱宝宝 39
5．多余奶的处理 39
日常保健 39
1．睡眠 39
2．生活上的安排 39
3．让小手取东西 39
2．宝宝的情商特点 40
5．计划免疫 40
早期培育 40
1．3个月宝宝的智能发育水平 40
3个月时可用下面方法测试宝宝 41
智力测试方法 41
2．牙齿萌发 45
4个月宝宝养和教 45
第4个月 宝宝身体发育一览表 45
发育状况 45
1．动作发育 45
2．妈妈上班后的母乳喂养措施 46
3．囟门和头围 46
喂养指导 46
1．继续母乳喂养 46
5．开始添加辅助食品的时间 47
3．夜间喂养 47
4．及时添加辅食 47
6．为什么要吃辅助食品 48
3．重新布置居室 49
日常保健 49
1．睡眠 49
2．训练翻身 49
7．计划免疫 50
4．准备玩具 50
5．观察是否出牙 50
6．吮指问题 50
4．视觉能力训练 51
早期培育 51
1．4个月宝宝的智能发育水平 51
2．语言能力训练 51
3．社交能力训练 51
6．动作的训练要循序渐进 52
5．动作能力训练 52
4个月时可用下面方法测试宝宝 53
智力测试方法 53
第5个月 宝宝身体发育一览表 57
5个月宝宝养和教 57
1．继续添加辅食 58
发育状况 58
1．动作发育 58
2．感觉发育 58
3．睡眠 58
喂养指导……………………………………………………………… 58
3．解除出牙时的困扰 59
2．制作辅食时要注意卫生 59
日常保健 59
1．帮助出牙 59
2．训练坐 59
5．处理夜醒 60
4．正确使用安慰奶嘴 60
7．计划免疫 61
6．摸摸前囟 61
4．生活自理能力训练 62
早期培育 62
1．5个月宝宝的智能发育水平 62
2．有计划地念儿歌 62
3．有计划地让宝宝听音乐 62
7．动作能力训练 63
5．视觉能力训练 63
6．听觉能力训练 63
5个月时可用下面方法测试宝宝 64
8．宝宝的健身操 64
智力测试方法 64
1．动作发育 68
6个月宝宝养和教 68
第6个月 宝宝身体发育一览表 68
发育状况 68
1．添加辅助食品应该遵循的原则 69
2．语言发育 69
3．感觉发育 69
喂养指导 69
3．辅食添加的顺序 70
2．选择合适的辅助食品 70
4．警惕宝宝肥胖 71
5．什么是食物过敏 72
5．预防佝偻病 73
日常保健 73
1．正确对待宝宝的摇晃行为 73
2．选择玩具 73
3．不必担心宝宝的口水多 73
4．注意预防贫血 73
2．生活自理能力训练 74
6．计划免疫 74
早期培育 74
1．6个月宝宝的智能发育水平 74
4．社交能力训练 75
3．语言能力训练 75
7．听觉能力训练 76
5．情感训练游戏 76
6．记忆能力训练 76
6个月时可用下面方法测试宝宝 77
8．感觉能力训练 77
智力测试方法 77
1．动作发育 81
7个月宝宝养和教 81
第7个月 宝宝身体发育一览表 81
发育状况 81
1．辅助食品的要求 82
2．语言发育 82
3．牙齿 82
喂养指导 82
3．添加辅助食品的方法 83
2．吃辅助食品使用的餐具 83
1．7个月宝宝的智能发育水平 84
日常保健 84
1．室外活动 84
2．玩玩具 84
3．计划免疫 84
早期培育 84
3．生活自理能力训练 85
2．发展两只手的技能 85
7个月时可用下面方法测试宝宝 86
智力测试方法 86
1．动作发育 90
8个月宝宝养和教 90
第8个月 宝宝身体发育一览表 90
发育状况 90
4．出牙 91
2．语言发育 91
3．心理发育 91
2．手抓食物 92
喂养指导 92
1．为断乳做准备 92
4．不要多吃糖粥 93
3．学习用杯子喝水 93
1．训练爬行 94
5．让宝宝多咀嚼 94
日常保健 94
3．安抚物 95
2．训练手及手指动作 95
5．可能受到的伤害 96
4．带宝宝去旅行 96
1．8个月宝宝的智能发育水平 97
6．计划免疫 97
早期培育 97
4．社交能力训练 98
2．培养勇敢精神 98
3．语言能力训练 98
8个月时可用下面方法测试宝宝 99
5．手眼协调能力训练 99
智力测试方法 99
1．动作发育 103
9个月宝宝养和教 103
第9个月 宝宝身体发育一览表 103
发育状况 103
1．一日三餐 104
2．语言发育 104
3．心理发育 104
喂养指导 104
5．喂宝宝足够的断乳替代食物 105
2．选择宝宝可以用牙床磨碎的食物 105
3．辅食选择应多样化 105
4．练习用杯子 105
2．正确使用学步车 106
日常保健 106
1．不要剧烈摇晃宝宝 106
5．正确处理怕生现象 107
3．生活自理能力训练 107
4．配合穿衣 107
2．培养宝宝的良好品质 108
早期培育 108
1．9个月宝宝的智能发育水平 108
4．爬行训练 109
3．培养宝宝欣赏大自然 109
9个月时可用下面方法测试宝宝 110
智力测试方法 110
1．动作发育 114
10个月宝宝养和教 114
第10个月 宝宝身体发育一览表 114
发育状况 114
1．断乳末期 115
2．语言发育 115
喂养指导 115
3．给宝宝一些手抓食 116
2．尝试正式断乳 116
4．户外活动 117
日常保健 117
1．让宝宝在安全的地方尽情玩耍 117
2．给宝宝穿方便活动的衣服 117
3．给宝宝理发 117
3．生活自理能力训练 118
早期培育 118
1．10个月宝宝的智能发育水平 118
2．个性开始发展 118
10个月时可用下面方法测试宝宝 119
智力测试方法 119
1．动作发育 123
11～12个月宝宝养和教 123
第11个月 宝宝身体发育一览表 123
发育状况 123
4．语言发育 124
2．接近幼儿形体 124
3．大囟门开始闭合 124
3．吃咸味食物 125
喂养指导 125
1．断母乳 125
2．食物多样化 125
7．边吃边玩现象 126
4．以胡萝卜作为食物硬度的标准 126
5．点心 126
6．学习自己用匙吃饭 126
1．保护宝宝的乳牙 127
日常保健 127
5．为宝宝选择图书 128
2．培养刷牙的习惯 128
3．睡眠 128
4．宝宝的第一双鞋 128
2．掌握宝宝智力发展的关键期 129
6．计划免疫 129
早期培育 129
1．11～12个月宝宝的智能发育水平 129
11～12个月时可用下面方法测试宝宝 130
3．生活自理能力训练 130
智力测试方法 130
2．蛋白质的主要来源 136
第二篇 宝宝营养与喂养 136
营养素与宝宝的健康 136
蛋白质 136
1．蛋白质与健康 136
3．缺乏蛋白质的后果 137
1．脂类与健康 138
4．宝宝每天需要的蛋白质 138
脂肪 138
1．碳水化合物与健康 139
2．必需脂肪酸 139
碳水化合物 139
2．钙的需要量 140
2．糖与碳水化合物 140
钙 140
1．钙与健康 140
6．钙过多的危害 141
3．含钙丰富的食物 141
4．钙剂的选择 141
5．如何提高钙的吸收率 141
1．锌与健康 142
锌 142
4．含锌丰富的食物 143
2．锌的需要量 143
3．判断宝宝是否缺锌 143
1．铁与健康 144
5．锌过多的危害 144
铁 144
4．铁过多的危害 145
2．铁的需要量 145
3．缺铁的预防 145
2．碘的需要量 146
碘 146
1．碘与健康 146
3．铅中毒的防治 147
铅 147
1．铅过多的危害 147
2．铅的来源 147
1．维生素A与健康 148
维生素A 148
2．维生素B1的食物来源 149
2．维生素A的食物来源 149
3．宝宝维生素A的需要量 149
B族维生素 149
1．维生素B1 149
5．维生素B12 150
3．维生素B2 150
4．维生素B6 150
2．维生素C的食物来源 151
叶酸 151
维生素C 151
1．维生素C与健康 151
3．缺乏维生素D的后果 152
维生素D 152
1．维生素D与健康 152
2．维生素D的来源 152
2．维生素E的需要量 153
4．鱼肝油并非多多益善 153
维生素E 153
1．维生素E与健康 153
膳食纤维 154
维生素K 154
水 154
1．初乳的特点 156
0～4个月宝宝的喂养 156
妈妈的乳汁 妈妈的爱 156
3．不宜母乳喂养的情况 157
2．母乳喂养对妈妈的好处 157
6．母乳喂养的方法 159
4．最佳开奶时间：产后6～8小时 159
5．刚分娩时乳汁少，可不可以给宝宝喂牛奶或糖水 159
7．每次喂哺的时间 160
9．乳头破裂了怎么办 161
8．多余乳汁的处理 161
11．判断母乳分泌量是否充足的方法 162
10．清洁乳头的方法 162
13．催乳药膳 163
12．促使乳汁分泌的方法 163
15．别忘了补充鱼肝油 165
14．上班后的母乳喂养 165
17．适当补充水分 166
16．哪种鱼肝油比较好 166
人工喂养及混合喂养 167
2．奶瓶与奶嘴 168
1．配方奶粉提高宝宝免疫力 168
4．奶瓶和奶嘴的清洁 169
3．常见的奶嘴型号 169
6．给宝宝喝新鲜果汁 170
5．钙粉不要加在牛奶里 170
7．不要给宝宝吃蜂蜜 171
1．水果的选择和清洗 172
4～12个月宝宝的喂养 172
辅助食品的制作 172
3．蔬菜的挑选和清洗 173
2．果汁和果泥的制作 173
5．泥糊状荤菜 174
4．菜泥和碎菜的制作 174
4～5个月宝宝每天的膳食安排 175
6～9个月宝宝每天的膳食安排 176
1．断奶的时间 177
10～12个月宝宝每天的膳食安排 177
温柔断奶 177
2．断奶后膳食安排 178
让宝宝学习用餐具进餐 179
3．断母乳不是断奶类 179
3．怎样判断宝宝睡眠是否充足 182
第三篇 细心护理方法多 182
宝宝的睡眠 182
睡眠与宝宝的健康 182
1．睡眠节律 182
2．每天的睡眠时间 182
4．睡眠环境 183
5．睡眠姿势 184
常见睡眠问题 185
6．睡眠习惯的培养 185
如何应对宝宝踢被子 186
宝宝何时用枕头 187
衣服的款式 188
准备宝宝的衣物用品 188
宝宝必备的衣物 188
6．衣服的大小 189
1．领口 189
2．纽扣与系带 189
3．连身衣与上下装 189
4．衣袖 189
5．衣服的颜色 189
7．其他用品 190
穿衣程序 191
1．纸尿裤 192
臀部护理 192
尿布的准备 192
尿布的洗涤 193
2．布尿布 193
臀部的清洁 194
尿布的穿戴 194
宝宝的基本抱法 195
宝宝的抱与背 195
怎样抱宝宝 195
3．抱起侧卧的宝宝 196
1．抱起仰卧的宝宝 196
2．抱起俯卧的宝宝 196
背袋 197
4．放下宝宝的方法 197
5．侧着放下宝宝 197
2．背袋的使用要点 198
1．背袋的使用方法 198
2．心理需求 199
如何应对宝宝哭闹 199
哭闹的原因 199
1．生理需求 199
3．病痛 200
正确的安抚方式 201
错误的安抚方式 202
空气浴 203
从小开始锻炼 203
锻炼原则 203
日光浴 204
特别提醒 204
水浴的方法 205
特别提醒 205
水浴 205
1．适合2～6个月宝宝的被动操 206
宝宝体操 206
2．适合7个月至1岁宝宝的主动操 208
3．为宝宝做眼保健操 209
2．按摩时间的选择 210
充满爱意的抚触按摩 210
1．按摩的目的 210
7．按摩的过程 211
3．按摩禁忌 211
4．按摩前的准备 211
5．按摩技巧 211
6．按摩的基本动作 211
1．什么时候进行检查 213
定期体格检查 213
体格检查时间 213
健康检查的内容 214
2．在哪里进行 214
3．检查时需要注意的问题 214
各月龄检查要点 215
其他检查 215
1．1个月时的健康检查 216
2．3～4个月的健康检查 217
3．6～7个月的健康检查 218
4．9～10个月的健康检查 219
5．1岁时的健康检查 220
宝宝成长指标——生长曲线图 221
2．使用方法 222
1．测量方法 222
从出生到1岁时的身体发育曲线 223
0～12个月宝宝心理发育进程 226
附录 226
宝宝智能发育筛查参考项目 232
我国儿童基础免疫一览表 234
宝宝成长记录卡 235