进藏日记摘抄 3
关山初度 3
砥砺风节 83
启蒙启智 98
战火洗礼 130
天翻地覆 146
中外交流 188
颠倒的岁月 225
耀邦到西藏 246
编印发一条龙 252
余热发光 282
评述文章 297
启蒙者的足迹——记《西藏日报》的创建和发展 297
浅谈藏文翻译中的借词 333
一片冰心几多情——忆牙含章同志 336
天空蓝又亮——忆擦珠·阿旺洛桑副总编 348
附：擦珠·阿旺洛桑小传 351
毛主席对解决西藏问题的卓越贡献 353
西藏历史的光辉篇章 358
年楚河作证——西藏江孜、日喀则地区民主改革追记 376
苦难的生活结束了——一个朗生的遭遇 385
千年农奴齐欢笑 万张契约尽成灰 388
杀人不见血的魔鬼——高利贷——记几家高利贷的受害者 390
坚持党的出版方针 提高图书质量 为西藏的社会主义建设服务 393
在“特”字上狠下功夫 399
从海门到拉萨——忆终身从事图书发行工作的盛旦如同志 402